“今天我戴著牙套吃了薯片，感覺特別爽，嘎嘣脆！”
“每天刷牙不就夠了，我從來都不用牙線啊……”
……
你們這麼放肆你們的蛀牙們知道麼？每天在微信微博苦口婆心勸大家一些，隱形牙套黨需要注意的事項，發現！！！永遠！！！都！！有人！！不聽！！！
所以是時候放出大殺器了——小編請來了 ！
新手蒙圈時刻：這透明的牙套該怎麼摘戴？
首先，我們都知道，病從口入，然後再進行摘戴。
矯治器戴入方法
原則： 後牙無明顯錯位者，前牙先戴入；後牙有明顯錯位者，錯位的牙位先戴入。
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無明顯錯位的：先壓前牙，再往兩側。
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錯位明顯的：從錯位一側先戴，從後往前再到另一側。
壓好後，上下頜可咬緊使之完全就位，與牙面充分貼合。
建議使用醫用棉卷或咬膠，輔助矯治器就位。咬膠很重要，一定要多咬幾遍，保證貼合！
矯治器摘除方法
原則： 從後往前，兩側交替。
上頜：用手指摳住後牙內側（即腭側）的矯治器邊緣，向下輕拉，兩側交替進行直至脫離牙齒。
下頜：用手指摳住後牙外側（即頰側）的矯治器邊緣，向上輕推，兩側交替進行，直至脫離牙齒。
注意：這樣很容易導致矯治器凹折或撕裂變形哦。
錯誤橫刷30年，怎樣才能真正刷乾淨牙齒？
說到刷牙，不管你用手動牙刷還是電動牙刷還是馬桶刷，最重要的是學會正確的刷牙方法——巴士刷牙法。
看圖，注意到了麼？牙刷應該45度放在牙齦和牙縫中間位置，因為那邊是牙菌斑積累重災區。
先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷傾斜45°向牙根方向，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進入齦溝；
以2-3顆牙齒為一組，來回移動牙刷，至少顫動10次，然後順著牙縫輕撫三次，再移至下一組2-3顆牙。再刷牙齒的內側面，重複以上動作。
刷门牙舌、腭侧面的时候，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，并指向及进入龈沟。最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移动。
順便要清洗矯治器
用棉籤或硬度適中的牙刷，蘸取清水或少許牙套，擦拭矯治器內外表面，然後用清水沖洗即可。
注意：
隱形牙套不影響吃喝？那也沒讓你戴著牙套吃東西！
除了清潔以外，吃喝也是一個大問題。都說隱形牙套不影響吃喝，這怎麼是個大問題呢？
因為，！！！！！
很多人為了偷懶，總是“鋌而走險”總是戴著牙套吃東西啊喝奶茶啊，誰教你們的！！說了多少次戴牙套只能喝白水！！！
戴著牙套吃東西，不但容易磨嘴牙套影響美觀，更容易蛀牙，誰也不想摘了牙套卻收穫一口爛牙吧？乖乖的摘了牙套再吃東西吧。
手殘黨的執念：這成捲的牙線，到底該怎麼用？
矯正期間很容易塞牙，這只能靠牙線來解決這個棘手的問題！
牙線使用一直是牙套黨犯迷糊的重災區，很多人甚至還不會使用牙線。小伙伴親自上陣示範（我知道我手好看別說出來）：
1、取一段長約20~25cm的牙線，將線的兩端合攏打結形成一個線圈；或取一段約30~40cm長的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上。
2、用雙手的拇指及食指操控一段約2厘米長的牙線。把牙線左右拉動，慢慢地讓它滑進牙縫內。
3、把牙線緊貼牙齒鄰面成「C」字形，並拉到牙齦溝最深的地方，上下拉動，然後把牙線緊貼另一邊鄰面重複上下拉動的動作。重複以上步驟直至每個牙齒鄰面都清潔為止。
注意：每清潔完一個區段的牙後，要用清水漱口，漱去被刮下的軟垢及食物殘渣。
Dr
好啦，看完文章的你是不是決定改過自新？但是再怎麼勸，決定權還是在你手上。哼！
希望大家通過矯正擁有整齊美麗牙齒的同時，一定要注意日常的衛生與清潔，這樣才能美貌與健康並存。矯正後卻因為護理不當，一口蛀牙，實在得不償失哦。
