因為睡覺磨牙，醫學上稱為夜磨牙癥。由於通常發生在睡覺時，大多數人都無法意識到自己在磨牙。然而，如果醒來時經常伴有頭部持續鈍痛或下巴疼痛，那麼很有可能是晚上磨牙瞭。另一半也會告訴我們晚上磨牙。

　　夜磨牙癥是一種常見的睡眠障礙， 10% 的成人以及 15% 以上的兒童患有此病；其發生率隨年齡增長而下降。普遍認為，夜磨牙癥是壓力引起的。此外，磨牙也可能是一個更嚴重的睡眠問題（如睡眠呼吸暫停）的征兆。

　　磨牙會侵蝕牙釉質，損壞牙齒。如果懷疑自己磨牙，就去看一下牙醫。牙醫會檢查患者的嘴巴和下巴，看看有沒有磨牙的跡象，比如下巴觸痛和牙齒異常。此外，牙醫可能會建議晚上戴護齒套。