夜磨牙
那些年一起睡過的小夥伴，你可還記得那刺耳的吱吱吱磨牙聲….恨不得甩給他一根磨牙棒。我只想好好睡個覺，為什麼那麼難？求放過！！！
又或者你是否因為每天早上起床總覺得兩頰肌肉酸痛疲勞、牙齒酸軟….
夜磨牙的危害
你以為夜磨牙僅僅只是發出不和諧的“音符”騷擾同寢的小夥伴嗎？哈哈！那你就圖樣圖森破了。
夜磨牙如果不進行治療，長期下去會持續磨損牙齒，使牙冠變短，出現牙本質過敏症、牙髓病、根尖周病等。
還可引起兩側咀嚼肌肉酸痛或疲勞感，久而久之使咬肌和顳肌肥大，使面部線條剛硬男性化，加速人臉老化，愛美的寶寶表示不願意……嚶嚶嚶
更嚴重的還會出現雙側顳下牙合關節紊亂癥狀，表現為關節彈性、雜音，關節壓痛。
甚至會出現關節盤穿孔。
夜磨牙的原因
目前夜磨牙的病因機制尚未明確，為多因素協同導致的結果，包括：
1、外周因素：牙齒的解剖形態以及咬合關係紊亂。
2、中樞神經因素：由於咀嚼肌受到了睡眠節律的影響所生成的不規則動作。
3、精神心理因素：夜磨牙症與抑鬱、焦慮等負面情緒的伴隨關係，可能是機體應對壓力應激引起的負面情緒而採取的一種緩解機制。
4、疾病因素：此外夜磨牙症的產生與一些神經系統性疾病有關，如癲癇、阿爾茲海默症等。
5、藥物因素：某些抗精神疾病類藥物如第二代抗抑鬱葯、安非拉酮等也可導致夜磨牙症。
夜磨牙治療
包括：
1、咬合板治療：目前夜磨牙首先的治療方法之一，在各治療方法中所佔比例約52.37%，多晚上睡覺佩戴。由臨床醫生針對患者自身牙列特徵訂製的磨牙墊，這貨長這樣
2、藥物治療：有研究表示肉毒桿菌毒素、左旋多巴、心得安等對夜磨牙的治療均具有一定的短期療效，但由於此類藥物多用於小樣本的夜磨牙症治療實驗，且存在一定的毒副作用。該法目前尚未廣泛應用。
3、生物反饋法治療：生物反饋法治療是指運用聽覺、味覺、電流、振動等不適刺激，通過生物反饋機制阻斷磨牙活動。在現階段由於各種生物反饋裝置多樣性，其有效性尚不能定量說明，只能定性描述。國內臨床應用鮮有報道，尚無成熟的商品化儀器問世。
4、心理行為治療法：夜磨牙症與抑鬱、焦慮等負面情緒的伴隨關係，可能是機體應對壓力應激引起的負面情緒而採取的一種緩解機制。所以記得保持心情愉快，必要時向尋求心理醫生幫助。
所以，朋友，假如你也有夜磨牙的困擾，為了給同住小夥伴一條“生路”，也為了“解放”自己的牙齒，磨牙墊你值得擁有。
