《北上拔智齒恢複第一晚點過》
做人啱啱踏入出社會唔耐，有樣嘢真係避免唔到——就係拔智齒。講真，喺香港搵牙醫做呢個手術又貴又難book期，所以最近唔少朋友都選擇北上處理。我都系其中一個。呢篇文就想同大家分享下，我北上拔智齒之後，恢複第一晚嘅真實感受，順便畀啲想去既人有個心理准備。
我系早上九點到診所，整個過程算順利，醫生態度都幾好，麻醉落得幾快。雖然過程有啲聲響同震動，聽落都幾嚇人，但其實唔太痛，反而系麻醉退咗之後個感覺比較明顯。拔完智齒醫生都提醒咗我要緊記幾樣嘢：唔好即刻漱口、唔好用力咬、唔好食太熱既嘢。呢啲都系好基本但真係唔可以忽略既嘢。
返到酒店之後，麻醉慢慢退曬個時候，開始覺得個颚骨有啲漲漲下，成副嘴都仲有少少麻。呢陣時千萬唔好叫外賣食乜炸雞漢堡之類，真係會後悔。我聽醫生講咗話要清淡，所以第一晚基本上只系飲少少室溫豆腐花同粥水。講真，聞到街度啲燒腩飯香氣都心郁郁，不過理智話我知，要忍。
恢複第一晚最麻煩既，就係止血嗰part。醫生話正常拔完智齒會有少量滲血，要咬住紗布一陣，不過唔好成晚都咬，怕搞到好似上火。我跟足指示，大概咬咗四十五分鍾就放低。之後就系偶爾吞口水會覺察到淡淡既血腥味，但唔算嚴重。最緊要系保持頭高腳低睡姿，唔好壓到個面。嗰晚我用多兩個枕頭墊高個頭，雖然唔易瞓著，但第二朝起來冇腫得太誇張。
提一提，冰敷真係好重要。醫生教我頭二十四小時要間歇敷冰，十五分鍾敷一次，停十五分鍾再敷。我就照做。咁樣可以減輕腫脹同痛楚。到夜晚瞓覺前我最後一次敷完，就開輕輕個冷氣，避免室溫太高令到血管擴張。成晚算穩定，冇出現啲網傳咁可怕既「爆腫豬頭臉」。
另外，口腔清潔都要特別留意。拔完牙個傷口其實系個小創口，
如果唔幹淨真係好容易發炎。醫生建議我頭兩日先唔好掂牙窩，用牙刷刷前排牙時動作輕啲。到第三日先可以開始輕輕漱鹽水，幫助消毒。我系第二晚開始已經小心啲漱口，唔直接沖傷口，只系輕輕喺另一邊抖動啲鹽水，感覺清爽啲，人都舒服。
第一晚仲有樣要適應既，就系食藥。止痛藥一定要照時間食，唔好等痛到頂唔順先吞。其實拔完牙之後痛楚系陣陣黎，唔會持續太耐，但有時夜晚特別明顯。我嗰晚系喺醫生指導下食咗藥，大概一小時之後就開始輕輕入睡。雖然期間都有醒幾次，但冇想像中咁辛苦。
講真，呢次北上拔智齒，最深刻既系服務態度同環境。診所幹淨、設備新，護士都好細心，會WhatsApp跟進我情況。可能系內地而家醫美發展得快，整體體驗比想象中順利。不過自己都要做好准備功夫，例如帶備用棉花、冰袋、止痛藥、吸管等等，方便應付突發狀況。尤其系要返酒店休息既朋友，記得預訂間環境安靜、冷氣柔和既房間，唔好太幹，否則口腔嗰邊會覺得好緊。
第一晚過後，第二朝照鏡見到面略略有啲腫，但唔算嚴重。咬合時會有輕微拉扯感，不過整體恢複穩定。最重要系保持心情放松，唔好焦慮。每個人體質唔同，恢複速度都會有差異。只要唔發燒、唔流濃血、唔痛到唔能忍，一般都係正常反應。
總結一下：北上拔智齒嘅第一晚，關鍵系三樣嘢——休息好、冰敷得宜、飲食清淡。唔需要太擔心，最怕就係心急。一個星期後基本上大部分人都可以正常咀嚼。經驗講畀我聽，只要事前睇清楚診所資訊、醫生資曆，揀間可信嘅地方，再加上自己小心護理，整個過程其實都幾簡單。
呢個經曆雖然唔算愉快，但亦令我學識點樣照顧自己，了解到健康原來比乜都重要。下一次如果再有朋友問我拔智齒辛唔辛苦，我會笑住話：「頭一晚捱得過，之後就真係無咩大問題啦。」
