《北上拔牙點樣有效避免感染》
近幾年唔少香港人都會選擇北上睇牙，尤其系需要拔牙或者植牙嘅時候，除咗因爲交通方便，仲因爲牙醫多、預約容易。不過，拔牙始終系一個創傷性嘅過程，如果護理唔當，就好容易出現感染、腫痛甚至發燒。所以，無論喺香港定系內地拔牙，清楚知道點樣預防感染都好重要。以下就同大家分享北上拔牙後點樣有效避免感染嘅實用貼士。
**一、拔牙之前要准備充足**
拔牙唔系隨時想拔就拔，尤其系如果你有慢性病或者正服用藥物，一定要預先同牙醫講清楚自己病曆，例如有冇糖尿病、高血壓、心髒問題等等。呢啲資料會影響麻醉同止血方式。如果你喺北上前已經喉痛、感冒或者身體唔舒服，最好改期，因爲免疫力低時拔牙，會加大感染風險。
另外，記得拔牙前一粒鍾唔好食太飽或者飲酒，保持口腔清潔，不過唔建議用太刺激嘅漱口水，以免令牙龈敏感。
**二、拔牙當日要聽從牙醫指示**
拔牙過程入面最緊要系配合。牙醫拔完牙後通常會放一塊紗布喺傷口度，用嚟止血。要咬緊大約三十至四十五分鍾，期間唔好亂講話、唔好吐口水，亦唔好飲熱水。太早除咗紗布，或者不斷用舌頭舔傷口，都會影響血凝塊形成，令細菌容易入侵。
拔完牙之後頭兩小時盡量唔食嘢，如果真系好餓，可以食啲軟爛嘅流質食物，例如稀粥或者豆腐花，溫度要溫涼爲主。千萬唔好飲熱湯、唔好食辣、唔好飲酒，因爲都會刺激傷口。
**三、拔牙後頭幾日嘅護理重點**
1. **保持口腔清潔但唔好太用力**
拔牙頭一日千萬唔好漱口，以免沖走形成緊嘅血凝塊。第二日起可以輕輕用鹽水漱口，一日兩至三次，鹽水可以起到輕微消毒作用，不過唔好太濃。刷牙時避開傷口嗰邊，用軟毛牙刷比較安全。
2. **避免吸煙同飲酒**
煙同酒都會令血液循環變差，同埋刺激口腔黏膜，容易令傷口發炎。建議拔牙之後至少三日唔好吸煙
，飲酒就最好一星期後先再考慮。
3. **冰敷可以幫手減腫**
如果拔牙後面頰有少少腫脹，系正常反應。喺頭三至四個鍾頭可以用毛巾包住冰袋，喺外面輕輕冰敷，每次十五分鍾左右，間隔十分鍾再敷。留意如果已經過咗二十四小時，就唔好繼續冰敷，可以改爲熱敷促進修複。
4. **充分休息唔好太勞累**
拔牙當天唔宜劇烈運動，也唔好拎重物。比身體多啲時間恢複，睡覺時可以稍爲墊高頭，防止傷口出血。
**四、觀察傷口變化**
一般情況下，拔牙三至五日後，傷口會逐步愈合。如果出現以下狀況，就要盡快返牙醫複診：
- 拔牙後兩三日傷口仍然持續劇痛；
- 有臭味或者流膿；
- 發燒、面腫明顯；
- 出血止唔到。
呢啲都可能系感染或者“幹槽症”嘅征兆，需要牙醫清潔處理同再度上藥。
**五、飲食方面要小心**
拔牙後最好避免食太硬、太辣、太熱嘅食物，也唔建議飲碳酸飲料。建議食啲容易入口又營養豐富嘅食品，例如粥、水果泥、蒸蛋、煮軟嘅菜。多飲室溫水，保持身體水分。食完嘢後輕輕漱口，避免食物殘渣留喺拔牙窿度造成細菌滋生。
**六、信任專業 同 時做好溝通**
北上拔牙前，最好先了解清楚診所嘅環境同牙醫資曆。正規嘅口腔門診會注重消毒程序，用一次性器材同無菌操作。拔牙當天如果對步驟有疑問，唔好怕問牙醫，清楚知自己要面對乜嘢過程，可以減輕緊張感。拔完牙後亦要跟足醫生嘅用藥指引，唔好自行停藥或者濫用抗生素。
**結語**
總括嚟講，拔牙唔系一件小事，無論你喺香港定北上，都要認識基本護理步驟。只要喺拔牙前准備充分、拔牙後注意清潔、飲食得當、及時觀察，就可以大大減少感染風險。最緊要系保持耐心，俾身體足夠時間自然修複。畢竟，一口健康牙齒唔單止影響咀嚼，更關乎整體健康。下次北上拔牙，記得參考以上貼士，咁就可以安心又放心啦。
