係唔係好多人係生活中常遇到咁樣嘅困擾，一刷牙就滿嘴血沫，咬一口蘋果也會留下一個血牙印，平時口腔中常有股怪味道，可是口中並冇有十分疼痛嘅感覺，牙齒似乎也冇有乜問題。呢到底是乜回事呢？牙齦出血我哋該註意咩呢？

一般而言，牙齦嘅慢性炎癥是牙齦出血嘅常見原因，但有時也可以是某些系統性疾病嘅口腔表現，這時應予以足夠重視。咁今天就為大家講解下牙齦出血嘅治療同註意事項。

洗牙牙齦出血治療，超聲波洗牙大家都比較熟悉嘅，是針對清除牙齒結石部份,係治療嘅同時，齒頸部，鄰接面嘅結石去除掉瞭，牙齒也會有美白嘅表現。洗牙嘅弊端係於比較痛，會出比較多嘅血,洗後牙齒表面比較粗糙

牙周炎牙齦出血治療牙周炎時，唔僅牙齦出血，而且牙齒開始出現松動，單單定期嘅潔治(洗牙)已經唔能使病變恢復，隻有采取刮治同其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病癥

補充營養(維生素c)如果是缺乏維生素C，除咗係醫生嘅指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多註意補充富含維生素C嘅食物，多吃水果蔬菜。

——牙齦出血要註意乜

睡覺前盡量唔要喝牛奶：牛奶是一種比較細嘅食品，若睡覺前喝牛奶它會殘留係口腔，成為細菌很好嘅培養基。對於體質偏熱嘅人來說，少食容易上火嘅食品，如狗肉，羊肉等。

養成良好嘅刷牙習慣：每餐飯後都要刷牙，若是條件唔允許可以啷口。

養成良好嘅生活規律保證身體嘅營養需求，增強抵抗力，多吃一些纖維豐富嘅蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食雜糧，如豆類、玉米面、花生等。以上呢D都有利於預防牙齦出血。少食過於細膩嘅食物。這類食物容易附著係牙齒上，唔利於牙齒嘅健康。

以上就是「牙齦出血我哋該註意咩呢？」的具體介紹。牙齒出血嘅原因有好多，如果擦牙時經常出血，建議去正規診所或者醫院就診。

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