《北上補牙補完之後咬硬物會點》
近年唔少香港人會選擇北上去補牙，原因好多，可能系覺得上去方便，又或者系朋友介紹過。但補完牙返嚟之後，都會有個疑問：咬硬嘅嘢會點呢？呢篇文就用香港人日常嘅語氣，同你傾下呢個話題，等大家心中有個底。
首先，要明白補牙系咩原理。一般嚟講，牙醫會將壞咗或者有蛀牙嘅部分清走，再用補牙嘅材料去填滿個窿，令到牙仔恢複到基本功能。呢個過程好多時都系即刻可以用返，只系根據牙齒受損程度，恢複咬合力需要一段時間。
補完牙之後，唔同人會有唔同嘅感覺。有啲人覺得無咩分別，即刻可以照平時咁食嘢；但亦有啲人會覺得有少少敏感，特別系咬硬物嗰陣。例如咬花生、硬糖、鱿魚絲呢類，都會感到牙齒有壓迫或者酸軟嘅感覺。其實呢個情況唔算罕見，因爲補牙材料要同牙齒本身融合，牙龈同神經都要適應，所以初期唔好急住挑戰自己牙嘅極限。
喺北上補牙有一個情況值得留意，就系唔同地方嘅補牙習慣同用料可能會有差異。香港牙醫較多會先同你解釋清楚，再慢慢做，而內地有時程序未必一模一樣，所以補完之後嘅感覺可能會稍爲唔同。不過，唔論邊度補牙，牙醫一般都會建議你頭幾日先食軟啲嘅嘢，好似粥、面、蒸蛋，等牙齒適應期順利過渡。
另外，補牙之後，如果覺得有高低唔平，或者咬嘢嗰陣感到一個點好似特別硬或者夾住牙齒，都要盡快同牙醫反映，可能系咬合調整未夠精准。唔好因爲系北上補牙就唔
返去跟進，其實好多牙醫都願意幫你再檢查同微調，保障你牙齒長遠嘅健康。
長期咬硬物會令牙齒磨損，呢個唔系補牙人士先會遇到嘅問題，其實每個人都要注意。如果本身只系一只牙補咗，而其他牙健康，咬硬物嘅力可以分散到其他牙，只系要留意補咗嘅牙唔好過度受力。例如食堅果，可以將佢分開細細粒，慢慢嚼；或者用雙邊牙平均咬，咁可以減少單邊補牙受損嘅機會。
有啲人補完牙之後仲會擔心個補牙材料會唔會甩，其實如果補牙做得合規同埋材料質素好，正常咬嘢唔會輕易甩。但長時間用力咬啲超硬嘅嘢，例如冰粒、豬骨、硬糖，就有機會影響到補牙位嘅持久度。所以，補完牙嘅人平時食嘢要更加識得保護自己牙，咁牙齒先可以用得耐啲。
除此之外，補完牙亦要養成好嘅清潔習慣。硬物唔一定系唯一威脅，食物渣滓塞喺補牙位置，如果唔及時清理，容易滋生細菌，長遠可能會再蛀。每日用牙線、刷牙同漱口水，注意補牙位嘅幹淨，先可以保持牙齒健康。記住，健康嘅牙齒唔單只靠補牙，仲要靠自己平時生活習慣。
總括嚟講，北上補牙之後咬硬物系可以嘅，不過要睇你補牙嘅面積、位置同牙齒適應程度。頭一兩星期建議少食硬物，等牙齒有時間慢慢適應新嘅咬合。之後即使恢複正常飲食，都要避免啲極硬、極韌嘅食物，咁牙齒同補牙材料先可以穩穩撐得耐。補牙唔系終點，而系牙齒保養嘅一個過程，記得平時注意飲食同清潔，牙齒自然會幫你撐住每一餐好味嘅食物。
