《北上補牙之後一星期要注意乜》
依幾年唔少香港人都會選擇北上補牙，畢竟交通方便、選擇多，又有唔少診所設備都幾齊。但補完牙之後，無論系喺邊度做，其實術後護理都好緊要。尤其系頭一個星期，更加系決定你個牙能唔能好好複原、維持耐唔耐嘅關鍵期。今日就同大家傾下，北上補牙之後一個星期應該要注意啲乜嘢事項，等大家安心又放心。
**一、頭幾日唔好咬太硬或者太熱嘅嘢**
補牙之後個牙齒位置會比較敏感，有時連飲凍水都可能覺得刺刺咁。所以頭幾日盡量食啲軟腍少刺激嘅食物，例如粥、面、蒸蛋。千萬唔好食太硬嘅嘢，例如花生、雪糕脆筒、蠔餅等，咬落去容易令新補好嘅牙裂開或者松動，咁就得不償失。另外，太熱嘅湯或飲品都唔建議太早飲，熱脹冷縮會刺激牙齒神經，影響複原。
**二、保持口腔清潔但唔好太用力刷**
補完牙之後個位置未完全穩定，刷牙嗰陣要特別小心。建議用毛較軟嘅牙刷，輕輕刷潔，千萬唔好用力磨嗰個補牙位，否則可能會令補牙物料脫落。用漱口水時都要注意選擇溫和嘅，唔好即刻用有酒精成分個款，因爲刺激性太強，會令牙肉更加敏感。每日照樣早晚刷牙、飯後漱口，維持幹淨，就唔怕細菌滋生。
**三、如果有輕微酸痛或者脹脹地，唔使太擔心**
補完牙後，部分人會覺得個牙好似有啲酸、有輕微脹痛。呢個情況一般兩三日就會慢慢緩解，因爲牙神經仲適應緊新補好嘅環境。不過如果超過一星期仲持續痛，或者痛得連瞓覺都受影響，就要盡快搵牙醫複診。唔好自己亂食藥止痛或者拖延，因爲有時可能系補牙未完全密封，需要處理。
**四、唔好用剛補好嗰邊咬嘢**
呢點尤其重要，特別系補咗較大範圍嘅牙，第一星期最好盡量用另一邊嚼食物
。等個補牙位有時間“安定”返。咬得太快、太用力都有機會令補牙材料受壓變形，影響耐用度。等過咗一星期之後，覺得冇酸痛、咬合正常，先慢慢恢複雙邊咀嚼。
**五、避免吸煙、飲酒同飲太多咖啡或茶**
補完牙後，牙齒表面可能仲比較脆弱，啲有色飲品例如咖啡、紅茶同紅酒都好易令補牙地方染色；煙酒就更加會令口腔幹燥、影響牙肉複原。想牙齒靓又健康，呢個時期最好暫時戒一戒，等完全複原後先恢複飲用。
**六、定期檢查，唔好以爲補完就完事**
好多朋友補完牙之後就以爲搞掂，唔記得再去複查。其實牙齒同身體其他部分一樣，都需要定期check下。一般建議補牙後一至兩星期內，最好再搵返個牙醫睇一次，確認補牙位穩唔穩、咬合正常。有啲人補得太高或者低，都會影響日常食嘢，久而久之可能造成其他牙受力唔均。
**七、注意身體反應，唔好忽視細微變化**
除了牙齒本身，口腔周邊嘅變化都要留意。例如有冇牙肉紅腫、口腔潰瘍、出血、發燒等。呢啲都可能系發炎或者感染嘅信號。尤其系跨境補牙嘅朋友，更加要清楚診所聯絡方法，以備不時之需。
**八、保持良好生活習慣，幫牙齒恢複更快**
補牙唔止系牙醫嘅事，自己嘅生活習慣都會影響療效。睡眠充足、飲水夠、少食甜嘢，呢啲都系基本但有效嘅保護方法。每日食完嘢記得漱口，唔好邊食邊訓。保持口腔幹淨，自然唔易再蛀。
**總結**
北上補牙現在已經系好普遍嘅選擇，質素都愈來愈高。不過無論喺邊度補，補完之後嘅護理都系關鍵。只要喺事後一星期小心啲、注意啲飲食同清潔，基本上都可以順利恢複，令牙齒健康又穩固。大家記得——補牙唔系一次性工程，而系長期嘅維護。牙好，笑容自然靓。
