**北上補牙補完之後沖牙機點樣用**
近年好多人都會北上補牙，一來服務選擇多，二來預約時間彈性又大。補完牙返嚟香港之後，點樣做好日常護理，就成爲啲人忽略嘅環節。其實牙醫都成日強調，補牙之後保持口腔清潔好重要，而“沖牙機”就系其中一個幫手。好多朋友買咗返嚟又唔太識用，以下就同大家傾下北上補牙之後，用沖牙機要注意啲乜，同埋正確嘅使用方法。
**一、點解補牙之後仲要用沖牙機？**
補牙即使做得幾好，牙縫、牙龈位置仍然容易藏汙納垢，尤其補牙邊緣位。如果只靠牙刷，其實未必刷得曬。沖牙機通過高壓水柱，可以將卡喺牙縫入面嘅食物殘渣沖走，減少牙菌膜積聚，亦有助保護牙龈健康。特別系啱啱補完牙嘅朋友，牙齒表面同牙龈可能會比較敏感，沖牙機就比牙線溫和，避免拉扯補好嘅位置。
**二、補牙後幾時可以開始用沖牙機？**
一般建議補牙之後休息一至兩日先用，等牙龈唔再酸脹。若果補牙時牙醫有提過傷口或者牙龈發炎，就要再等等，等複原好啲先用。總之唔好心急，先問清楚當時個牙醫可唔可以用沖牙機。如果冇特別問題，通常兩三日之後開始輕輕試一試就得。
**三、沖牙機點樣用至啱？**
1. **准備階段**：
首先將水箱入滿幹淨嘅清水，如果牙醫話可以，可以加少少漱口水稀釋，提高清潔度。記得每次用完都倒清水，保持水箱幹爽。
2. **水壓選擇**：
初次用唔好開到太大壓力，先由低段開始。等適應咗再慢慢調高，否則太大水力會刺激牙龈或者令補牙位不適。
3. **沖牙步驟**：
將噴咀放近牙縫位置，約成九十度角，輕輕來回移動。由門牙開始，一邊牙沖完再轉去另一邊。用嘅時候唔好張大咀，以免水濺出嚟。最好喺洗手盆前
面操作，方便隨時吐水。
4. **重點護理補牙位置**：
補牙嘅地方盡量輕一點，用時間可以長啲，但唔好將水柱直沖補牙物料。主要目的系沖幹淨邊緣位啲積聚汙垢。
**四、用沖牙機時常見誤區**
有啲人會覺得，用完沖牙機就唔使刷牙，其實系誤解。沖牙機主要幫你清理牙縫、牙龈溝入面啲殘渣，但牙齒表面仍然要靠牙刷打理。另外，有人習慣用熱水，以爲更幹淨，其實宜用室溫水就足夠，太熱可能令補牙物料收縮或者令牙齒敏感。仲有，唔好同屋企人共用噴咀，每個人都要自己專用，保持衛生。
**五、養成每日清潔習慣**
沖牙機唔系一時興起嘅東西，最好變成每日習慣。早晚刷牙之後用，一日兩次就最理想。尤其夜晚食完嘢，沖一沖會覺得口腔更幹淨，第二朝起身口氣都清新啲。長遠嚟講，對牙龈健康、預防牙周問題都有幫助。
**六、點樣保養沖牙機？**
沖牙機用完記得抹幹淨噴咀，水箱剩水倒清。偶爾可以用白醋或者溫水浸洗噴咀，防止水垢積聚。放喺幹爽位置，唔好長期開住電源。等下次再用時，機器壽命都會長好多。
**七、補牙之後嘅日常注意事項**
除咗用沖牙機，飲食上都要留意，補完牙頭幾日盡量唔好食太硬或者太黏嘅食物，例如牛軋糖、花生糖呢啲。飲茶、咖啡後記得漱口，避免色素黏住補牙位置。平時刷牙要用軟毛牙刷，手勢輕啲，避免刮傷牙龈。
**總結**
北上補牙已經好普遍，但真正決定口腔健康嘅，系你返香港之後嘅護理。沖牙機可以話系現代人牙齒清潔嘅好拍檔，簡單幾分鍾就可以幫你徹底清走牙縫汙垢。只要學識正確使用，加上每日堅持，牙齒自然會更幹淨健康。補牙唔只系修補外觀，更系一種維護口腔整體健康嘅開始。記得，養成用沖牙機嘅好習慣，笑容先會持久燦爛。
