《北上補牙補牙後刷牙方法要唔要改》
近年好多人會「北上補牙」，一來方便，二來覺得服務選擇多。不過，唔少人補完牙之後，都會問一句：「補牙後刷牙方法要唔要改？」其實，呢個問題問得好。因為補牙後，無論係用咩材料、補邊隻牙，口腔清潔同日常護理都要稍為調整，咁樣先可以確保牙齒健康，同埋補得長久。
首先要明白，補牙即係用物料填補蛀咗嘅牙齒位置。呢個新補好嘅部分，頭幾日會比較敏感，尤其係熱嘢凍嘢，或者食硬啲嘅食物，都可能有啲唔舒服。咁所以喺刷牙方面，頭幾日應該用柔軟啲嘅牙刷，動作輕啲，唔好太用力。尤其係補牙位附近，最好用小角度慢慢刷，防止刮傷牙齦，或者令補牙位置鬆動。
除此之外，牙膏嘅選擇都要注意。一般嚟講，無需刻意換特別配方，但如果你覺得補牙後牙齒有啲敏感，可以揀返標榜「抗敏感」配方嘅牙膏。呢啲牙膏入面有助減低牙神經刺激，等個人可以舒服啲。記住千祈唔好以為補咗牙就唔使理，反而更加要注重日常清潔，因為牙縫同補牙邊緣最易藏汙納垢。
講到刷牙手法，唔少人其實都唔太清楚正確方法。其實最理想嘅方式係「畫圈式」刷法，順住牙肉邊緣細力打圈，避免橫掃式動作；咁樣可以減少牙肉退縮，又可以更乾淨咁清除牙菌膜。補咗牙之後，呢個方法更加重要，因為橫向太大力嘅動作，會令補牙邊位磨損，甚至造成微細縫隙，從而再度引發蛀牙。
除咗刷牙之外，牙線嘅使用都係不可少嘅一環。補牙後嘅牙縫，尤其容易夾
住食物渣。可考慮用牙線棒或者傳統牙線，由牙齒側面慢慢拉過去，千祈唔好太用力「插入」，避免勾壞補牙物料。如果真係唔太熟悉，可以試下牙間刷，揀返細頭柔軟啲嘅型號，慢慢清潔。習慣養成之後，你會發現補牙部位乾淨得多，口氣都會更清新。
另外，口腔清潔唔止得早晚兩次刷牙。有啲人以為補完牙之後就安全無事，其實每次食完嘢後，以清水輕輕漱口都係好重要嘅。尤其食咗甜嘢或者飲咗含糖飲品，糖分容易黐住補牙邊，用水沖一沖，減少牙菌滋生，長遠嚟講好有幫助。
當然，唔同人嘅口腔狀況唔同。有啲人補咗大範圍，有啲只係細細個裂痕；若果補牙之後覺得咬合唔順或者長期痛楚，唔好撐住，一定要即刻搵返牙醫檢查。好多時只要稍為打磨調整，就可以解決問題。千祈唔好自己亂咬硬物試，咁樣反而會令新補嘅部分受力不均，容易甩。
再講一個好多人忽略嘅重點：定期檢查。補牙唔代表完事大吉，建議六個月至一年都應該覆診一次，俾牙醫幫你望望補牙物料有冇變色、鬆動或者邊緣唔合。如果及早發現問題，處理起上嚟會容易好多，亦可以延長補牙壽命。
總括嚟講，「北上補牙」固然方便，但返到嚟日常護理同樣重要。補牙後刷牙方法的確要稍稍改，但唔需要太複雜，只要記得幾個重點：輕力、耐心、定期檢查。養成良好清潔習慣，加上細心呵護，無論喺邊度補嘅牙，都可以保持穩固又靚。牙齒健康，其實最靠日常堅持；補完牙，認真刷牙，就係俾自己一個持久笑容嘅最好投資。
