《北上補牙補完幾耐先正常飲食》
近年好多人都會選擇「北上」做牙科治療，原因唔單止系方便，同埋服務選擇多。有啲朋友第一次去補牙，就會擔心：補完牙之後，到底要幾耐先可以正常飲食？其實呢個問題好多人都有疑問，如果處理得好，可以加快複原速度，又唔怕影響補牙效果。
首先，要明白補牙系咩程序。普通蛀牙補牙，其實系牙醫會清走壞嘅牙質，再用補牙物料（例如樹脂、銀汞、或者瓷粉）去填返上去，讓牙齒恢複原本形狀同功能。個過程一般唔會太長，但補牙後牙齒嘅敏感程度、適應時間，就因人而異。
**一、補牙後頭幾個鍾點要注意乜？**
如果牙醫系用咗麻醉，你要等麻醉勁完全退曬先好進食。一般要等大概兩至三個鍾頭，等返你舌頭、嘴角冇再麻麻時先好食嘢。如果太早食，有機會咬親自己都唔覺，甚至整傷口腔軟組織。
補完牙頭幾個鍾，最好飲啲室溫水，唔好飲太熱或者太凍嘅飲品，避免刺激到牙齒。熱飲會令補牙材料熱脹冷縮，尤其系啱啱固化好嘅樹脂，容易影響黏合度。
**二、第一日食乜最穩陣？**
建議頭一日先食啲軟身啲嘅食物，好似粥、湯面、豆腐、蒸蛋咁，用嚿冇補牙嗰邊去咬。唔好一開始就食硬物，例如花生、鱔片、炸物或者硬糖。呢啲食物容易令牙齒受力不均，或者將補牙位置「扯」走部分材料。
如果你補嘅系前牙，通常冇咁大壓力；但如果系臼齒，就一定要小心。因為臼齒受力最大，最好畀啲時間等補牙材料完全穩定，再慢慢恢複正常飲食。
**三、幾耐先可以正常食返？**
一般嚟講，如果只是普通細蛀牙，補完之後第二日到第三日已經可以恢複大部分正常飲食。不過都要視乎個人牙齒反應，有啲人可能會有輕微敏感，對冷熱食物會特別在意。呢個階段唔需要太擔心，只要逐漸適應，多用溫度適中嘅食物，幾日後就會好返。
但如果你補嘅系比較大範圍，又或
者涉及根管治療（即俗稱「殺神經」），咁恢複期會長啲。可能要等成一個星期甚至更耐，先可以完全恢複正常咬合。期間要避免用嗰邊牙咬得太勁，畀時間牙齒同補牙材料融合得更穩。
**四、點樣加快複原？**
補完牙之後，可以配合以下方法：
1. **保持口腔清潔**：補完牙第二日開始，就要正常刷牙，但記得動作輕啲，唔好太大力。
2. **用溫鹽水漱口**：簡單溫鹽水有助殺菌，保持口腔環境衛生。
3. **避免刺激性食物**：辣、酸、過甜或者太凍嘅食物，都最好暫時避開。
4. **定期複診**：如果牙醫安排咗覆診，就要准時報返去檢查，有問題可以及時處理。
**五、北上補牙貼士**
香港人北上補牙，通常都會考慮車程同時間。如果補完牙要搭返長途車返香港，記得最好等至少一兩個鍾，確認麻醉退曬、冇流血、冇異常痛楚先好出發。過程中盡量唔好食野，可以准備啲室溫水保持口腔濕潤。
有啲北上牙醫會鼓勵客人即場試下食啲軟食，睇嚇咬合位啱唔啱，如果覺得高或唔順，就要即刻講，唔好勉強忍。因為一旦咬合唔均，之後容易出現牙痛或者牙齒疲勞。
**六、出現不適點算？**
補完牙有啲輕微痛、敏感都屬正常，一般兩三日內會慢慢減輕。如果超過一個星期仲持續痛、食嘢咬合痛、或者有裂聲，就要盡快搵牙醫複診，唔好拖。
另外，有啲人會覺得補完牙之後「啲牙夾硬」或者唔自然，其實大多數情況都系暫時性，適應期過咗就會無事。
**總結**
總括嚟講，「北上補牙補完幾耐先正常飲食」冇一個絕對標准，視乎你補牙位置、補牙材料同個人體質。大多數情況下，頭一天食軟嘢、第二三日慢慢恢複，基本上就得。最緊要系聽牙醫嘅指示、保持口腔清潔同避免刺激。咁樣唔單止可以快啲正常飲食，仲可以令補牙更耐用，牙齒更加健康。
