《北上補牙過關時間要預幾耐？》
依家好多人講起「北上補牙」，基本上已經唔再係新鮮事。無論係想檢查牙齒、整瓷牙、種牙，定係簡單洗牙保養，好多香港人都覺得上深圳甚至去到廣州都會方便又選擇多。不過，大家最關心嘅問題之一，一定係「過關要預幾耐？」畢竟時間都係成本，牙齒又唔可以等太耐，行程要安排得好先放心。
首先，要睇你系星期幾同埋咩時間過關。一般情況嚟講，平日早上八點至十點，或者放工後六點至八點，都會比較多人，尤其係連假前後一兩日，人流更加誇張。相對上，如果你可以揀平日中午時段，通常由十一點到下午三點左右，過關時間會順好多，有啲人講十幾分鍾就搞掂，行得快仲可能更短。
而家香港去深圳嘅關口選擇多咗，最常用嘅有羅湖、福田、落馬洲口岸同埋高鐵西九龍站。如果你系坐高鐵去，手續會簡單啲，車程又快，成個過程由上車到落車見到牙醫，通常都好可控；但如果選擇關口人多嘅時段，就算過關自己快，落車出站等車、叫車、去診所嗰段時間都要計埋，所以整體時間都要預松動啲。
講到實際行程安排，建議大家唔好book到牙醫時間咁緊貼。譬如你下午兩點約咗睇牙，最好十一點前就出發，預留少少buffer。上到去食個輕便午餐或者休息一下，唔怕趕唔切、仲可以穩返個狀態，咁樣整牙都安心啲。尤其係第一次北上補牙嘅朋友，可能仲要時間摸熟路線、登記方式或者付款流程，就更加唔好綁死時間啦。
除咗關口人流，天氣同節日因素都影響過關速度。落雨天、有工程維修、系統檢查，甚至檢查行李加強都可能令排隊時間拉長。仲有一啲人會忽略咗「回程」時間，特別係假日傍晚，返香港條隊通常仲長過出境。補完牙之後，最好留意返口岸人流資訊先決定幾時走，唔使喺關口苦等又攰又牙痛。
近年，隨著北上消費熱潮，唔少口岸都推出咗電子快速通關或者臉部識別系統，只要你事先登記好電子行程證或者「港澳居民來往內
地通行證」，過關速度比以前快咗唔少。啱用電子通道嘅朋友，一般只需幾分鍾就可以出入境；不過如果系統一時擁擠，或者你帶長者同行，要用人工通道，時間都可能不同。所以，建議大家睇返自己過關經驗再決定走邊個口岸。
再講返補牙前准備。如果你只係簡單檢查或者補一兩只牙，一日來回其實得；但如果要做程序較複雜嘅療程，好似根管治療、種牙又或者瓷貼面，就要預時間較耐。因爲可能要多次覆診，唔少人都會選擇喺深圳或者東莞留一晚，順便當輕旅行咁，咁無論系休息定行程都輕松啲。
仲有一點好多人都會忽略，就係「等叫號」時間。雖然大多數牙科診所講明預約制，但有時醫生加診、客人遲到、或者治療時間拉長，都可能令你等多一陣。所以要記得預埋呢個buffer。
整體嚟講，如果計劃一日來回，建議香港出發前預個兩至三個鍾過關同交通時間比較穩陣：
- **早上出發**：避開人流高峰，約中午到診所。
- **午餐後睇牙**：食飽有力氣，又唔趕，治療後可以休息下再返。
- **傍晚返港**：最好留意過關高峰，避開五點至八點時段。
而家好多牙科診所都好貼心，會喺你預約時提醒交通時間，仲有啲會幫你check實時通關資訊，方便你安排行程。講真，北上補牙唔再係咩麻煩事，只要預好時間，過關其實幾順。
總結嚟講，「北上補牙過關時間要預幾耐？」呢條問題冇絕對答案，但大方向可以記住三點：
1. **避開高峰期**——周末、公假、放工時間人一定多；
2. **預留充足時間**——包括交通、過關、等候；
3. **靈活安排行程**——第一次去可以放松啲，熟咗自然會快。
只要規劃得好，北上補牙其實輕松方便，仲可以順便食下地道美食、行下街。下次如果你又打算上大陸整牙，不妨提早十五分鍾出門，預多少少時間換嚟無壓力體驗，咁樣先叫真正聰明嘅「北上補牙達人」。
