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當前位置: 首頁 > 箍牙 > 牙齒矯正

牙齒矯正期間嘅飲食注意事項

日常飲食對小朋友牙齒周邊骨頭發育嘅影響——飲食太過細緻,有機會影響骨頭發育令其過小。

  

小習慣,隱藏大功效。飲食同牙齒嘅關係,唔單止係替牙期,仲有一個特別時期要特別留意——牙齒矯正時期。

  


  

  


  

一、剛開始幾日要食軟嘢

  


  

初戴牙箍同每次複診之後嘅幾日,可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬嘢無力、刷牙有啲痛、唔敢碰等,呢係由牙齒受矯齒器嘅力量引起,係正常嘅情況。

  


  

酸痛嘅感覺喺最初幾日尤其明顯,呢個時期,可以試下啦啦稀飯、燕麥粥、麵條等軟食,直到酸痛感漸漸消失。

  


  

  


  

二、養成細咀慢啖嘅習慣

  


  

牙齒矯正過程入面,由於矯治器係喺牙齒表面,難免會影響到日常進食,比如,咬到自己或令矯治器鬆脫等。喺呢個過程入面,建議唔論食咩嘢,都要留意細咀慢啖。

  


  

同時,留意保持兩邊交替咀嚼,有助於保持口腔清潔同埋牙齒矯正效果。

  


  

  


  

三、對呢啲食物要“挑剔一啲”

  

  

就好似牙齒矯正會影響日常進食,一些食物在呢個時期也是不宜的,需要特別留意。

  


  

1、過硬嘅食物,咁似堅果、硬糖果、爆谷花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等,可能會導致矯治器鬆脫、變形,影響牙齒矯正。

  


  

2、過粘嘅食物,喩牛奶糖咁嘅、麥芽糖同埋餅乾類嘅食品,可能會黏住矯正器同矯正線。

  


  

3、過大嘅食物,喩蘋果咁嘅、胡蘿蔔等嘅大塊食物,應該切細件先食;雞腿、骨頭等,唔宜直接用牙齒啃,而需要刀叉將肉扯碎先食。

  


  

  


  

4、過甜嘅食物,咁似糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起蛀牙嘅高糖分食物要盡量避免,可以揀水果、蔬菜等替代品。

  

★ 护牙知多滴

《牙齒矯正 ,年齡從來不是問題!》

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