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睡覺磨牙是怎麼回事?

  因為睡覺磨牙,醫學上稱為夜磨牙癥。由於通常發生在睡覺時,大多數人都無法意識到自己在磨牙。然而,如果醒來時經常伴有頭部持續鈍痛或下巴疼痛,那麼很有可能是晚上磨牙瞭。另一半也會告訴我們晚上磨牙。

  夜磨牙癥是一種常見的睡眠障礙, 10% 的成人以及 15% 以上的兒童患有此病;其發生率隨年齡增長而下降。普遍認為,夜磨牙癥是壓力引起的。此外,磨牙也可能是一個更嚴重的睡眠問題(如睡眠呼吸暫停)的征兆。

  磨牙會侵蝕牙釉質,損壞牙齒。如果懷疑自己磨牙,就去看一下牙醫。牙醫會檢查患者的嘴巴和下巴,看看有沒有磨牙的跡象,比如下巴觸痛和牙齒異常。此外,牙醫可能會建議晚上戴護齒套。

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