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生活中如何預防牙痛

  生活中很多人都有過牙齒疼痛的經歷,而牙齒疼痛是口腔科牙齒疾病最常見的癥狀之一,引起牙痛的原因也是多種多樣的。那麼生活中我們應該怎樣預防牙齒疼痛呢?

生活中如何預防牙痛?

  預防牙齒疼痛主要做好以下幾個方面:
  1、用溫水刷牙、溫茶水漱口。因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。
  2、合理飲食、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品。因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6、8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。
  3、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後,如出現牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛瞭。
  4、定期到醫院進行口腔健康檢查。到醫院進行口腔健康檢查可以發現一些潛在的牙周疾病,從而做到早發現早治療,有效預防牙齒疼痛。
  5、定期潔牙。據臨床統計,我國人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎,但當人們發現的時候,往往已發展到牙周炎。這時醫生可以控制炎癥繼續發展,但已破壞的牙周組織很難完全恢復。因此,潔牙也稱牙周前期治療。醫生建議,每年潔牙保健1~2次可有效預防牙齦炎及牙周炎,沒有牙周疾病牙齒才不會出現疼痛現象。

 

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