如果您有吸煙、喝茶、喝咖啡的習慣，那麼定期洗牙可以清潔牙齒表面的着色，以及日常積累的牙結石，清潔后牙齒看起來會更潔白。但是不少人依舊有認識上的誤區，認為只要洗完牙，牙齒就一定能美白。洗牙根本目的是護齒，並不能美白牙齒，它只是把牙齒表面的色素以及污垢清除乾淨，還原出你牙齒本來的顏色。

牙齒美白是在專業牙醫的操作下，提高牙齒色階的醫療手段，方法有很多種，但多種方法中絕對沒有洗牙這一種，洗牙只是還原牙齒本色，那麼，牙齒美白的方法有哪些呢?

美白牙齒的方法有如：　

1、皓齒美白

2、冷光美白

3、美白瓷貼面

皓齒美白主要是通過一些藥物使牙齒的顏色增白，也可用物體粘附來達到牙齒美白的效果，無任何副作用，不傷害牙齒組織，不傷害牙齒神經。皓齒美白技術採用低溫納米光，完全避免了操作過程中對牙神經的刺激而引發的不適感，親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程，不會造成對牙齒及琺琅質的任何損傷。

冷光美白是一項流行於歐美的牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個VITA色階，不僅優於同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用。

美白貼面是口腔美學修復的一種重要手段，可以改變牙齒顏色、形態、關閉牙齒間隙等。特別適用於嚴重的氟斑牙、四環素牙、牙齒缺損、牙齒間隙過大、牙齒不齊等。