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意志力堅強的人,往往牙齒受傷

 意志力堅強的人,往往牙齒受傷

   意志力堅強的人,往往牙齒受傷。咬得太用力,牙齒受不了細心的話你會發現,美國職業棒球選手在打球時都喜歡嚼甘草或口香糖,因為咀嚼可以促進副交感神經興奮,讓身體放鬆。
選手們想利用咀嚼來放鬆,但實際上他們都咬得太重,牙齒彼此撞擊的力道太大,這時候反而會讓交感神經過度興奮,使人變得焦躁、緊張、耗氧更快,最終使得選手在賽場上的表現不佳。
理想的咀嚼方式應該是輕咬,口香糖放在嘴巴裏面咬,但是不能咬穿。

因此,吃東西不應該要有咬的勁道,有些人習慣咬東西要有咬勁,非常偏愛咬硬的食物,這些對身體健康而言都不是好的習慣。
以簡單的例子來說,兩個拳頭互擊,沒有兩三下,手會馬上感到疼痛。

同理,牙齒也會受不了,牙齒咬合要多少力量,臉部的肌肉就要配合多少力量,這或許就是為什麼看面相的人可以一語道破人的個性,其實牙科醫生不只會看面相,還可以更深入地從口腔狀況看出一個人的個性和健康方面的端倪。
長時間維持理想的咀嚼習慣,跟長時間保持好心情不生氣是一樣的。
關鍵不在於不生氣,而是讓自己養成享受快樂氣氛的習慣。
咀嚼也是一樣,長期培養自己在愉快的心情下細嚼慢咽,可以讓自己獲得生命的所有權,而不是都讓自主神經系統過度代勞。
牙齒磨耗的人,肯定是“拼命三郎” 牙齒咬合磨耗的狀況發生之後,就會出現咬合高度喪失的問題,鼻子到下巴的距離會變短,下巴會往後縮,咽喉容易變得狹窄,間接影響了身體的血氧量。
結果,氧氣吸不進去,二氧化碳吐不出來,身體更加酸化,就更容易勞累。

這類人的下巴骨和顴骨較尖,做事意志堅定,不達目的不甘休,非常拼命。
臺灣過去的經濟奇跡就是靠這些人努力奮戰而來的。
然而,個人健康的問題,還是要從自己改變開始。

你累了嗎?試著靜下心來,聽聽自己心裏的聲音,隨時深呼吸,再喝口水,慢慢吞下,讓自己的心情好好沈澱。
咬合力持續過大,牙齒逐漸擋不住咬合的力量,如果牙齒表面不夠硬(口內pH高),牙齒咬合面就會被慢慢磨耗;如果牙齒夠硬而磨動較慢,等於有股力量把牙齒推到骨頭裏,一有牙齒往齒槽骨內退,所有的牙齒就都會跟著往齒槽骨內退,臉部或舌頭的肌肉只好反向擠壓牙齒周圍的骨骼,使得骨骼受擠壓甚至隆起,這就叫作骨疣。
嚴重過勞不僅會導致牙齒磨損、骨疣發生,有的病人甚至把骨頭都咬變形了。
咬合力過大,造成牙齒磨耗與骨骼變形

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