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牙齒也要堅持鍛煉2

  

牙齒也要堅持鍛煉(1)

  牙齒也要堅持鍛煉
拔牙的當天不要漱口刷牙,以免把凝固的血塊漱掉或刷掉,而造成再度出血;當天不要吃熱的東西,因爲血管遇熱擴張,容易引起出血;拔牙後一至兩天內不要吃硬的食物,以免刺激傷口、破壞血塊,或引起出血;同時不要吸煙,因爲吸煙的力量有可能引起拔牙窩出血。
拔牙後稍有疼痛是正常現象,可服止痛片或安乃近止痛。
拔牙後24小時內唾液中帶有血絲,是正常現象,不要緊張。

如果確實出血明顯,應當去醫院治療,千萬不要用未經消毒的紙、棉花、牙粉等塞入傷口內。
牙齒也要堅持鍛煉 有一個笑話,說兒子喜歡吃排骨、雞翅、鴨翼這類帶著骨頭的肉,但是他又啃不幹淨,吃完了還有好些肉在骨頭上。
做爸爸的看了可惜,爲了不浪費,常常將兒子吃過的骨頭再啃一遍。
兒子對爸爸的行爲覺得奇怪,忍不住問:“爸爸,我吃過的骨頭你爲什麽又吃啊?”妻子逗兒子:“你爸爸是在咬骨頭鍛煉牙齒呢。”小家夥信以爲真,以後再吃肉時,就主動將自己吃過一次的骨頭放進爸爸的碗裏,以便讓他“鍛煉牙齒”。
一天,好友在飯店宴請這一家三口。

席間,兒子像在家裏一樣,將他啃過的各種骨頭習慣性地放入了爸爸的碗裏。
兒子的這一舉動讓朋友大惑不解,爸爸正想解釋,兒子卻搶先開腔了:“叔叔,你不知道,我爸爸喜歡咬骨頭鍛煉牙齒。” 咬骨頭也能鍛煉牙齒?當然,這只是個笑話。
爸爸的苦心做孩子的是看不到的,可牙齒的確是可以通過鍛煉來進行保健,而且鍛煉牙齒的方法也是多種多樣,只要您堅持下來,
不僅能夠預防口腔疾病,還能起到益壽延年的作用。

下面我爲大家介紹幾種簡單易學的方法,您可以根據自己身體的實際情況、喜歡的方法而靈活運用: 方法一:叩齒 叩齒的主要目的是健齒、固齒。
有一種說法叫“叩齒三十六”,就是每天早晚起床睡覺前叩齒三十六下,同時將産生的口水咽下,從小堅持一直到老,可以使牙齒堅固,不生牙病,相傳這還是達摩祖師傳下來的方法。
現代科學認爲叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞,促進了牙體和牙周組織的血液循環,增強其抗病能力。
 

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