每天最好刷幾次牙？提倡每天早晚各刷牙1次。

如果條件有限，每天只能刷1次 牙的話,則應將這一次刷牙放在晚上睡覺前進行，這是因爲晚上睡 覺時間長，對口腔有保護作用的唾液要比白天分泌得少.如果不刷 牙就睡覺，口腔中的汙垢更容易破壞牙齒，引起編齒等牙病。