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如何做到一人一刷一口杯應該根據各人的不同情況，選用話合各人需要的牙刷和牙膏。
若一家人共用一把牙刷和一個漱口杯，首先是不衛生，其 次可能會引起細菌、疾病的相互傳播。
因此，必須做到一個人 一把牙刷和一個口杯，每人分開放置，以避免交互感染。

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