【重點整理】2026牙齦肉芽症狀特徵、辨識方法與處理

　　你有冇試過牙齦位突然多咗一嚿紅色肉肉，刷牙又成日流血？呢類情況好多時就係「牙齦肉芽」。佢多數由長期刺激同發炎引起，例如牙石、刷牙太用力、矯齒器或假牙磨擦、口腔衛生差，亦有機會同荷爾蒙變化（例如懷孕期）有關。以下幫你一次過睇清楚牙齦肉芽嘅症狀、點樣分辨，以及處理同預防重點。

　　牙齦肉芽嘅症狀特徵

　　- 外觀：多為鮮紅或暗紅色小腫塊，表面可能光滑或似細粒粒，觸感較軟。

　　- 大小：由米粒至葡萄般大不等，有時一粒，有時幾粒黏埋一齊。

　　- 出血：非常容易流血，刷牙、食嘢或輕輕碰到都會滲血。

　　- 痛楚：通常唔太痛，但反覆受刺激會覺得腫痛或痕癢。

　　- 位置：常見於牙縫邊、門牙區、矯齒器附近或假牙接觸位。

　　- 其他：口氣變差、牙齦腫脹、咀嚼或發音覺得礙手礙腳。

　　點樣自行初步辨識

　　- 用鏡同光線睇清楚：留意顏色、輪廓、有冇潰瘍或增大。

　　- 檢查刺激源：有冇牙石、食物卡住、刷牙太用力、矯齒線頭刮到、假牙邊緣唔貼。

　　- 視察時間：幾日至幾星期內有冇越嚟越大、持續出血。

　　- 警號需即刻求醫：硬到好似石頭、潰瘍久唔癒合、嚴重痛楚、麻痺、頸部淋巴腫大、持續口臭或不明體重下降。呢啲就唔好等，盡快搵牙醫檢查，必要時會安排影像或活檢排除其他病

　　變。

　　處理方法（由日常到專業）

　　- 日常護理：

　　 - 溫柔刷牙：改用軟毛牙刷，配合正確手勢，避免暴力刷牙。

　　 - 牙線／齒間刷：每日清牙縫，減低牙菌膜積聚。

　　 - 抗菌漱口水：短期輔助減少細菌負荷（按指示使用）。

　　 - 減少刺激：避免咬硬嘢、過熱或過辣食物；唔好用手摳或者自行「剪」腫塊。

　　- 專業處理：

　　 - 洗牙去牙石、拋光，移除慢性刺激源。

　　 - 調整矯齒器、修磨高點或改良假牙貼合度。

　　 - 牙醫評估後，對於持續出血或體積較大者，會考慮小手術切除，同時做病理檢驗確認性質。

　　 - 懷孕期嘅牙齦肉芽好多會喺產後縮小，但期間都要嚴格控菌，同步由牙醫跟進。

　　預防重點

　　- 建立口腔衛生習慣：早晚刷牙兩次、每日牙線；矯齒或戴假牙人士特別要用齒間工具。

　　- 定期檢查同清潔：一般建議每六個月到牙科檢查同專業清潔，易復發人士可按醫生建議縮短間隔。

　　- 生活習慣：減少煙酒、均衡飲食、多飲水保持口腔濕潤。

　　- 特殊情況：孕婦可喺第二孕期做口腔評估；如藥物導致口腔改變，向醫護查詢替代或對策。

　　總結：牙齦肉芽多數與慢性刺激同發炎有關，重點係早期辨識、移除刺激源、保持良好口腔衛生，同配合牙科專業處理。見到警號就要盡快求醫，唔好自行處理，咁先可以安全又有效咁控制復發。