【就醫指南】牙齦膿包處理保養建議、預防措施與生活須知

　　牙齦膿包（牙肉膿腫）多數由牙周病或牙根感染引起，會見到牙肉腫脹、搏動痛、口臭、咬嘢時特別辛苦，有時仲會流膿。拖延唔理，感染可以擴散到面頸，嚴重者影響張口、吞咽甚至呼吸，絕對唔可以等自愈。

　　幾時要即刻睇醫生？

　　- 發燒、臉或頸明顯腫脹

　　- 張口困難、吞嚥痛或氣促

　　- 牙痛夜晚加劇、止痛藥都壓唔住

　　一旦出現上述紅旗症狀，要即時去急症；一般膿包都應盡快約牙醫檢查。

　　就醫處理重點

　　牙醫會判斷係牙周膿腫定牙根膿瘍，按情況做引流排膿、清創消毒；牙周問題常配合洗牙及刮治，牙根感染多數需要根管治療，若牙齒結構失救可能考慮拔除。抗生素需由醫生處方，係輔助控制感染，唔能夠代替處置。止痛藥亦請跟指示服用，完成治療後按時覆診，確保消炎與修復到位。

　　居家舒緩（求醫前後皆適用）

　　- 暖鹽水漱口：一杯暖水加少量食鹽，輕輕漱口有助減腫

　　- 外敷：面頰外側可短時間冷敷，減輕腫痛

　　- 保持潔淨：溫柔刷牙，避免刺激患處；照

　　用牙線但繞開膿包位

　　- 飲食：避辣、太熱、太硬，改食軟身溫涼食物；用對側咀嚼

　　- 切記唔好自行擠膿、唔好用牙籤挖；避免吸煙與酒精

　　保養建議與預防措施

　　- 每日兩次用含氟牙膏刷足兩分鐘，重點清潔牙齦邊

　　- 配合牙線或間隙刷，清走牙縫同牙齦溝積垢

　　- 定期洗牙同全面檢查，及早處理牙周病、蛀牙同鬆動問題

　　- 修補崩裂牙、破損牙冠；有持續敏感或食嘢塞牙要盡快睇牙醫

　　- 控制糖分攝取，減少黏性零食同頻密嘟飲含糖飲品

　　- 管理慢性病如糖尿病、改善口乾情況；咬合不良或磨牙者可諮詢保護方案

　　生活須知

　　膿包期間注意休息，睡眠充足、適度運動可以幫助免疫系統恢復。返工忙碌不妨安排「飯後漱口＋隨身牙線」小習慣，保持口腔衛生。治療後可按醫生指示短期使用抗菌漱口水，留意腫脹、流膿、口腔異味是否持續，若未見改善或再發，盡快覆診跟進。

　　溫馨提醒：牙齦膿包係感染性問題，越拖越傷牙周支持組織，容易反覆。把握黃金時間求醫，加上日常好習慣，多數可以避免惡化，亦能大幅減少復發風險。