【醫生講解】2026防蛀牙術後護理、復原時程與回診

　　想穩陣防蛀，除咗日常清潔，塗氟、窩溝封閉、微創補牙都係常見選擇。做完手尾點跟，會直接影響復原同效果。

　　術後護理要點：

　　- 打完麻醉未退前，唔好咬面腮同脷，避免咬損。

　　- 塗氟：30分鐘內唔食唔飲；當日避免太熱太硬太黏，同晚刷牙可以但唔好太用力；保護膜幾日內可能有滑滑嘅感覺。

　　- 窩溝封閉：基本即刻食得，但24小時避免啃硬物、黏性零食；覺得咬口高或崩角，要盡快覆診修整。

　　- 補牙：數小時內避免極冷熱；輕微冷熱敏感屬正常，通常1至2星期內漸退，可配合抗敏牙膏；若痛楚加劇、夜瞓痛醒、遇熱痛或敲擊痛，可能牙髓有事，請即求醫。

　　- 口腔清潔：早晚刷牙，用含氟牙膏（成人約1350-1500ppm），吐出泡沫後唔使大力漱口；每日用牙線清潔牙縫位。

　　飲食習慣係關鍵：減少高頻率嘅糖分攝取；甜品盡量放喺正餐食，兩餐之間以清水為主；瞓前唔好再食嘢飲糖。

　　復原時程參考：

　　- 塗氟：即日如常，保護效果可維持數月至半年，視乎風險定期

　　再塗。

　　- 窩溝封閉：1至2日適應；半年至一年檢查有冇磨損或脫落。

　　- 補牙：當日可能覺得咬合怪，1至2日適應；敏感多於2至3星期仍未改善，應覆診。

　　何時要即時睇牙醫：

　　- 面腫、發熱、持續流血或口腔潰瘍加劇；

　　- 過敏反應（起疹、氣促）；

　　- 補牙物裂開或甩咗、咬合過高痛到食唔到嘢。

　　覆診建議：低蛀牙風險可6至12個月檢查一次；高風險、戴牙箍或口乾者建議3至6個月；塗氟可按風險每3至6個月；封閉劑每年檢查需要時補修；是否拍X光由牙醫按情況安排。

　　家長貼士：小朋友打麻醉後要睇實，避免咬腮；6歲以下用米粒至豌豆大小含氟牙膏；戒夜奶，甜零食集中喺正餐食。

　　常見迷思：

　　- 塗氟唔會令牙齒變黑；黑色多與原本蛀蝕或色素沈著有關。

　　- 合規窩溝封閉材料釋放BPA極微且短暫，現時證據顯示風險極低。

　　- 做咗防蛀處置唔等於可以鬆懈，清潔同飲食先係根本。

　　總結：防蛀牙唔係一次過，術後護理、復原觀察同定期覆診缺一不可。跟足呢啲貼士，2026繼續守護你同屋企人嘅笑容同牙齒健康。