【知識重點】小孩牙齦關鍵重點、注意事項與就醫建議

　　小朋友嘅牙齦（即係我哋平時講嘅牙肉）係口腔健康嘅基礎。好多家長只留意牙齒有冇蛀，忽略咗牙齦狀況。其實牙齦一旦發炎、出血或者腫痛，唔單止會影響刷牙，同時會令細菌更易積聚，長遠可能影響乳牙同恒牙嘅健康。以下整理咗重點、日常護理方法同就醫建議，等你更放心照顧小朋友。

　　小孩牙齦點解咁重要

　　- 保護牙根：健康嘅牙齦包住牙根，幫手固定牙齒，減少細菌侵入。

　　- 出牙期緩衝：乳牙到恒牙交替期，牙齦會有變化，若處理得宜，可減輕不適同發炎機會。

　　- 影響飲食同發音：牙齦痛會令小朋友抗拒咀嚼，甚至講嘢都會避忌。

　　常見牙齦問題同信號

　　- 刷牙出血：多數係牙齦炎或刷牙手勢不當。持續超過一星期、或愈刷愈出血，就要留意。

　　- 紅腫痛：可能係牙菌膜積聚、出牙期炎症、口腔潰瘍，甚至感染。伴隨發燒、臉腫或膿點，要盡快睇牙醫。

　　- 口臭：小朋友都有機會出現，常見因為牙菌膜、牙石或口呼吸引起。

　　- 出牙期不適：牙齦發癢、愛咬嘢、流口水多；一般屬正常，但如果腫脹明顯或持續疼痛則要留意。

　　- 白點或斑塊：擦唔走嘅白斑、反覆潰瘍、或口腔黏膜異常，建議及早檢查。

　　日常護理重點（家長必讀）

　　- 正確刷牙：每日最少兩次，臨睡前最重要。幼童由家長代刷或協助，牙刷選用軟毛，角度指向牙齦邊緣輕柔打圈，避免來回「鋸」。

　　- 含氟牙膏：幼童用少量（米粒或豌豆大小視乎年齡），吐出泡沫即可，唔使再以大量清水沖洗，保持氟效。

　　- 開始用牙線：兩隻牙齒夾實接觸後就應該加牙線，慢慢拋入，沿住牙面「C」字清潔牙縫同牙齦邊位。

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　　飲食習慣：少糖、少黏、少頻密零食；飲完奶或食完甜食後用清水漱口。避免瞓住飲奶，以減低牙齦同牙面沾黏甜分。

　　- 出牙期舒緩：可用乾淨凍毛巾或牙膠輕按牙齦，唔好用鹽搓或偏方塗抹，以免刺激。

　　- 良好口呼吸習慣：盡量鼓勵經鼻呼吸；若經常張口瞓覺、打鼻鼾或鼻塞，會令口腔乾燥，加劇牙齦炎，建議評估原因。

　　- 定期檢查：建議每半年至一年睇一次牙醫；如屬高風險（容易積牙垢、刷牙配合差、特別愛食甜），可按牙醫建議縮短間隔。

　　這啲情況要盡快就醫

　　- 牙齦出血持續超過一星期，或者輕輕刷都流血。

　　- 局部紅腫伴隨痛、熱、膿頭或面部腫脹。

　　- 高燒、吞嚥困難、口水分泌明顯增加而顯得不安。

　　- 口腔潰瘍超過兩星期未好，或反覆多處出現。

　　- 受傷撞擊後牙齦裂傷、牙齒鬆動或變色。

　　- 牙齦過度增生遮住牙面，影響清潔或咬合。

　　家長常見迷思拆解

　　- 乳牙遲早會甩，牙齦出血唔緊要？錯。乳牙期牙齦炎會增加蛀牙風險，亦影響恒牙生長空間同清潔習慣。

　　- 刷牙出血要停刷？唔啱。大多數情況係因為牙菌膜積聚，應改用正確手勢繼續輕柔清潔，幾日後通常會改善。

　　- 牙石細路冇所謂？牙石係硬化嘅牙菌膜，會刺激牙齦，應由專業清走。

　　小貼士

　　- 替換牙刷約三個月一次，或刷毛外翻即更換。

　　- 記錄小朋友出牙時間線，留意乳牙脫落與恒牙萌出次序。

　　- 與學校溝通，鼓勵餐後飲清水、減少高糖點心。

　　總結：小孩牙齦健康需要家長日常用心同專業跟進。建立良好清潔習慣、注意飲食，再配合定期口腔檢查，多數牙齦問題都可以及早發現同處理。一旦出現上述警號，盡快約見牙醫，幫小朋友守住健康笑容。