【就醫指南】補牙填充物保養建議、預防措施與生活須知

　　補牙之後，填充物想用得耐，日常保養好關鍵。以下用貼地方式講清楚保養要點、預防措施同生活注意，等你安心復原。

　　補牙後即時照顧

　　- 麻醉未退之前，盡量唔好咬嘢，亦要小心唔好咬到面頰同脷。

　　- 頭一兩日避免食太硬、太黏、太熱或太冷嘅食物，盡量用對側咀嚼，畀新補嘅位適應下。

　　- 如屬臨時填充，落牙線要輕手，穿入後從側邊拉出，避免直向上拉扯走材料。

　　- 覺得咬口高高地或頂住，盡快聯絡牙醫調校，唔好硬撐。

　　清潔與口腔護理

　　- 早晚用含氟牙膏刷牙兩分鐘，動作輕柔，沿牙肉邊打圈，特別留意填充物邊緣位最易積菌。

　　- 每日用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少二次蛀牙同牙周問題。

　　- 可配合無酒精漱口水，幫手抑制牙菌斑。

　　- 刷牙時唔好用力過猛，免得刷蝕填充物鄰近嘅牙頸位。

　　飲食與生活習慣

　　- 甜食同含糖飲品盡量集中喺正餐時間食，用餐後以清水漱口，減少口腔酸蝕時間。

　　- 咖啡、濃茶、紅酒容易染色，補完牙頭幾日少飲；之後飲完即刻漱口較穩陣。

　　- 唔好用牙齒開樽、咬冰或硬膠，避免令填充物爆邊。

　　- 有磨牙或瞓覺會咬緊牙，向牙醫諮詢護齒牙托，保護補牙位。

　　正常反應與警號

　　- 初期遇到冷熱敏感或咬落微酸軟係常見，多數一至兩星期內逐步改善。

　　- 如果痛楚愈來愈勁、夜晚痛醒、咬合唔協調、牙肉腫痛、口臭加劇、填充物鬆動或崩裂，就要盡快覆診檢查。

　　預防措施與覆診

　　- 規律洗牙同檢查（一般每6至12個月）有助及早發現邊緣滲漏或新蛀牙，必要時可做氟化處理或再礦化護理。

　　- 牙醫會按需要拍片評估牙神經情況，早啲處理比拖到發炎好好多。

　　生活須知小貼士

　　- 刷牙用軟毛牙刷，三個月左右換一次。

　　- 口乾人士可適量補水或用保濕口腔產品，降低蛀牙風險。

　　- 孕婦、小朋友補牙同樣可行，跟從牙醫建議即可。

　　總結：補牙唔止係修好個洞，仲係一場日常管理。守住良好清潔、穩陣飲食、留意身體訊號，加上定期覆診，填充物自然耐用又舒服，口腔健康先至行得長。