【醫生講解】牙齒嵌體護理方法、恢復須知與注意事項

　　牙齒嵌體（Inlay/Onlay）係用嚟修復中至大型蛀牙或者裂痕嘅固定修復體，比一般補牙更堅固，同時保留較多原牙結構。做好咗嵌體之後，點樣護理、幾時會復原、遇到咩情況要搵牙醫，全部都好重要。以下以貼地方式同你講清楚。

　　咩人適合做牙齒嵌體？

　　- 蛀牙範圍較大，但未到要套牙套嘅程度

　　- 牙齒咬合面受損，需要加固

　　- 想要比樹脂補牙更耐用、更貼合嘅修復

　　手術當日同首48小時

　　- 麻醉未退前唔好咬到嘴脣同舌頭，避免飲食過熱嘅嘢，以免燙傷

　　- 有暫時嵌體嘅，呢段時間盡量用另一邊咀嚼，避免食太硬或太黏嘅食物（例如牛軋糖、軟糖、焦糖）

　　- 輕微脹痛、對冷熱敏感屬於常見反應，一般幾日內會慢慢減退；按牙醫指示先至服用止痛藥

　　日常護理方法（長期都啱用）

　　- 清潔重點：早晚用含氟牙膏刷牙兩分鐘，配合牙線或齒間刷清理嵌體邊緣嘅牙縫，減少二次蛀牙

　　- 牙線使用：特別係暫時嵌體期，用牙線穿過牙縫後，橫向拉出，避免向上直拉以免扯甩

　　- 漱口：餐後用清水或不含酒精嘅漱口水漱口，幫助沖走食物殘渣

　　- 飲食選擇：少食超硬（骨頭、冰塊、帶殼堅果）同超黏嘅食物；剛裝嵌體頭幾日可避免極冷極熱嘅飲品

　　- 敏感處理：若對冷熱有啲敏感，可用抗敏牙膏點塗嵌體邊緣，每日兩次；一般1–2星期會改善

　　- 咬合留意：覺得「高高地」或者咬嘢唔平均，盡快覆診調整，避免因高點造成牙痛或嵌體受力過大

　　- 夜磨牙人士：向牙醫度身

　　訂做護齒牙套（night guard），減少夜間磨牙對嵌體嘅磨損

　　- 生活習慣：減少吸煙同酒精，有助牙肉健康同恢復

　　恢復時間大約點走？

　　- 24–48小時：輕微不適或敏感屬常見，暫用另一邊咀嚼

　　- 3–7日：大多數人咬合適應，敏感明顯減輕

　　- 2–4星期：完全適應新咬合，同原牙感覺接近；若仍持續不適，應覆診評估

　　覆診安排

　　- 有暫時嵌體：依期回診裝永久嵌體；期間若鬆脫，暫時唔好自行黐返，盡快約牙醫

　　- 裝好永久嵌體後：通常會約短期跟進，檢查咬合、邊緣貼合同清潔情況

　　- 之後保持定期洗牙檢查（按牙醫建議），及早發現邊緣滲漏或牙肉問題

　　常見問題與解答

　　- 問：嵌體會變色嗎？答：瓷質較抗染色，樹脂相對易被咖啡、茶漬影響；飲用後漱口有幫助

　　- 問：壽命有幾耐？答：視乎材料、口腔衛生、咬合習慣同定期檢查；好習慣可明顯延長使用年期

　　- 問：可以照正常運動嗎？答：日常運動可以；接觸性運動建議佩戴護齒器保護牙齒

　　何時要即刻搵牙醫？

　　- 劇痛、夜啲加劇，止痛藥都冇效

　　- 牙肉紅腫流膿、持續口臭或不尋常金屬／異味

　　- 冷熱敏感持續超過兩星期而無改善

　　- 咬合明顯唔對或咀嚼無力

　　- 嵌體鬆動、崩角或脫落

　　- 發燒或面部腫脹

　　貼心提醒

　　牙齒嵌體係一個可靠嘅修復選擇，但要耐用、舒適，關鍵在於良好清潔、穩定咬合同定期覆診。以上資訊屬一般性建議，實際護理請依從你主診牙醫嘅指示。做好每日護理，同牙醫保持溝通，你嘅嵌體自然用得更舒適、更長久。