《【重點整理】幼兒牙齦發炎成因梳理、改善方式與照護》

　　幼兒牙齦發炎喺屋企好常見，多數同口腔清潔未到位、出牙期磨牙、夜奶或成日食黏糖零食有關。再加上口呼吸、鼻塞、刷牙太用力或者牙刷毛過硬，都會刺激牙齦。細路免疫力仲未穩定，病毒性口瘡、上呼吸道感染後亦容易令牙齦紅腫。

　　家長可以留意嘅徵狀包括：牙齦紅腫疼、刷牙流牙血、口氣變差、食慾下降、成日掙紮唔畀刷牙、流口水多、偶有低燒或口腔潰瘍。如果同時見到牙肉起膿點、面腫或精神差，就要提高警覺。

　　日常改善同護理重點：

　　- 早晚清潔：未識漱口嘅幼兒，可用濕紗布輕抹牙床同牙齦；識漱口後，用幼兒牙刷加少量含氟兒童牙膏（約米粒咁多），沿住牙齦邊溫柔刷兩分鐘，家長代勞為主。

　　- 牙縫清潔：有牙縫嘅位，用兒童牙線棒由家長協助，慢慢帶過去，唔好硬撬，以免傷牙肉。

　　- 飲食調整：減少黏性糖分同果汁，餐後飲清水沖一沖；夜奶或

　　夜間加餐後要抹牙；多菜多水果，但避免過酸刺激；均衡攝取蛋白質、鈣同維他命C、D，幫助牙齦修復。

　　- 習慣建立：睡前一定刷牙先上床；唔好含住奶樽瞓；出牙期可用冷牙膠舒緩牙肉痕；記得多飲水，保持口腔濕潤。

　　- 舒緩方法：牙肉腫痛可於面頰外側短時間冷敷；避免自行亂搽藥膏；鹽水漱口對細路唔安全，唔建議。

　　何時要睇牙醫：

　　- 發燒持續、牙齦有膿包或面頰腫脹

　　- 刷牙持續出血、口臭明顯兼痛楚

　　- 牙齒鬆動、拒食拒飲或夜醒痛哭

　　- 曾經跌撞牙齒、口腔潰瘍範圍大或反覆發作

　　牙醫會檢查牙菌斑、牙石、咬合同刷牙方式，必要時做專業清潔或塗氟，亦會教家長點樣幫細路日常護理。

　　預防小貼士：每6至12個月做一次口腔檢查；一家人同時段刷牙，畀細路有榜樣；牙刷3個月一換；病後及時復常刷牙；改善鼻塞，減少口呼吸。只要持之以恆，幼兒牙齦炎多數可以穩定落嚟，口腔健康自然跟住上軌道。