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30歲未到，已滿口假牙
是現代人牙齒健康狀況的鮮明寫照
刷牙這事兒，大家天天幹。
但我敢打賭，在座的各位，90%的人“不會”刷牙！
不信？
對照一下，自己是不是滿口牙病
（蛀牙、冷熱刺激、牙龈出血紅腫、牙齒松動、口臭.......）
“刷牙”，多簡單的一詞，簡單到大家或許覺得沒什麽好講的，因爲這是人人都會的事情。的確，刷牙人人都會，但前提是人人都能做到正確刷牙麽？
答案顯然：不是。其實很多牙病，大多是因爲不會正確刷牙所造成的。
刷牙，不要“鋸”牙
爛牙君：一吃冷飲和冰激淩，右上和左下兩顆牙齒就鑽心地疼。醫生說不是蛀牙，是楔狀缺損，有7顆牙要補……
每天早晚刷牙從不落下，我也很絕望啊……
楔狀缺損， 大概長這樣
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它是牙齒唇、頰側頸部硬組織發生緩慢消耗所致的缺損。當牙齒表面的琺琅質被磨耗掉後，便會露出裏面的牙本質，會對各種冷熱酸甜刺激敏感，造成牙齒酸痛。
更嚴重的，還會露出牙神經，甚至牙齒在缺損的地方斷開來。
要上真人圖了，快讓開
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爲什麽會出現楔狀缺損？這主要怪橫向刷牙。
長距離拉鋸式橫刷法，對牙齒傷害很大。正所謂“繩鋸木斷”，不少牙齒的頸部就被牙刷長年累月地“鋸”出一道楔形的溝來了。
另外，牙刷毛過硬、酸腐蝕、牙頸部的結構薄弱、頰側牙頸部是咬應力集中區，以及長期咀嚼使牙本體疲勞等，都會導致楔狀缺損。
天天刷牙，不代表刷幹淨了
爛牙君：不公平啊，我每天都刷牙，爲啥還有蛀牙呢？那個誰幾天都不刷一次牙，蛀牙也沒我多！
其實，得不得蛀牙，人與人之間千差萬別。舉個例子：
假設你認真刷牙得兩顆蛀牙，別人不認真刷得一顆；但如果你也學別人不認真刷牙，那你的蛀牙數量，可能就不止兩顆了。
何況，你只是天天刷牙，但你「認真」了嗎？隨便刷兩三下、一分鍾搞定，忽略刷牙死角；愛吃酸、愛吃甜，吃完又不漱口或刷牙……蛀牙不找你找誰？
另外，有些人可能牙齒先天發育不好（如牙列不齊難以清潔等）；口水分泌不夠，平時又少喝水等等因素，如果再不認真刷。
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