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有啲人突然發覺自己嘅牙齒變長，牙縫變大咗，或者唔知不覺覺齒根開始露出，牙齒變得敏感，更嚴重嘅話，牙齒按
落去已經有啲鬆動，呢啲都可能係牙床退縮嘅症狀。
牙床退縮有乜問題？
首先，如果你仲年輕，咁牙床退縮會令你笑起嚟變得好唔靚！！！咁樣，或者咁樣。
已經咁樣。
想像一下，如果你笑嘅時候露出咁樣嘅牙齒，真係，冇妝容、禮服、包包都無用架喇。即使直接變成宋慧喬都無用
架！
或者你會講，哎呀人家仲年紀輕輕嘅，點解會牙床退縮嘅咩？
哎，30 幾歲就開始退縮嘅大有人在架啊！主要係因為牙齦邊度有啲異物，又長期冇清潔，細菌滋生菌斑長期刺激所
致。就係話，咁多年嚟，你都唔知點樣好好刷牙！！
而且牙床退縮呢樣嘢，唔單止係牙齦嘅問題，佢同牙周病好緊密嘅關係。最終嘅發展就係牙齒鬆動脫落嘅悲劇。
而家，了解咗問題嘅嚴重性之後，我哋再嚴肅啲咁傾下點樣預防牙床退縮。其實，有幾個要點好容易掌握：保持口腔清潔
係延緩牙床萎縮嘅最有效方法！
1、定期進行口腔檢查。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞同唔太合適嘅假牙等，都係刺激引致
牙床退縮嘅原因。所以應該定期去醫院做口腔檢查，方便對症處理。
2、每6到12個月洗一次牙，係預防牙齦炎症嘅有效方法。已經有牙周病徵狀嘅患者，應該即時接受系統牙周治療。
3、掌握正確嘅刷牙方法：用軟毛嘅牙刷。牙膏就用含氟嘅牙膏最好，其中嘅磨擦劑粗細要適當。同時要學識正確嘅垂直
刷牙法，刷牙要動作溫柔，唔好太用力。每日刷牙2-3次，尤其係睡前嘅一次一定唔可以少。如果有需要，可以用牙線清
潔刷毛難以到達嘅位置。如果唔夠時間或者唔方便刷牙，可以用漱口水代替。
4、治療全身性疾病，例如營養缺乏、糖尿病、內分泌失調、骨質疏鬆等。糾正口開呼吸等唔良習慣。多食綠色蔬菜、水
果、豆製品、牛奶、魚、蛋、粗糧、高纖食物。戒煙戒酒。嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可能導致牙周炎、牙齦腫脹同牙
床退縮，所以要留意自己嘅工作同生活環境質素，避免接觸有毒物質。
5、揀好質素嘅口腔修復體。有啲診所做牙齒修復嘅技術水平唔高，操作唔規範，就會導致唔良嘅修復體。唔好嘅修復體
唔易清潔，細菌就會滋生同刺激，令牙床退縮。
所以，記住呢啲方法，喺日常生活中做好口腔護理，就可以有效預防牙床退縮啦！
以上就是人哋尚年輕，點解牙床會退縮呢？的所有內容，感謝您的閱讀，如果還有其他疑問，歡迎咨詢我們的專業醫生。
