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當前位置: 首頁 > 牙齒美白 > 常見問題

點解提議仔細係換牙嘅時候多啖多嚼嘅食物呢?

  


 兒童喺6歲前後,汨牙開始長出,至到,歲細個嘅時候12呢個時期係頤頜骨同埋齒弓發育嘅重要時期。

  

亦都係建立汨牙咬合關係嘅關鍵時期,呢個時候預防保健對汨牙咬合關係同埋汨牙列健康非常重要,呢個階段。

  

家長要特別留意細個嘅牙齒替換同埋生長情況,喺乳牙汨牙替換嘅時候。

  

雙排牙嘅情況常常出現,呢通常係因為乳牙嘅牙根吸收緩慢冇得按時鬆動脫落,從而導致留牙嘅情況,同牙位恆牙冇出哥位置時只能“另開路”;又或者話恆牙冇出嚟嘅方向唔係正常嘅,乳牙牙根冇被吸收,最後出現乳、恆牙共存嘅雙排牙情況。

  

引致咁嘅情況嘅主要原因係日常飲食好細緻,孩子嘅嚼食能力得唔到鍛鍊,乳牙牙根得唔到足夠嘅刺激,牙根吸收慢慢唔願意掉落。所以口腔醫生多建議孩子雙排牙嘅情況常常出現多多加強咀嚼鍛鍊,促進牙齒嘅替換。

  

嗰啲,換牙期間,多啲鍛鍊咀嚼,多食啲粗糧同埋富含纖維嘅食物/富含維生素嘅硬身果蔬,例如玉米/雜糧飯/芹菜/蘋果梨等稍微硬身果蔬,同時要啱啱補鈣、飲牛奶等,可以促進顎骨、牙齒嘅生長同埋發育,有助於新生恒牙排列整齊。

  

相反如果日常飲食太軟,口腔無得到足夠嘅鍛鍊,咀嚼刺激減少,就會令細路顎骨發育不足,嚟緊因為新生常牙比乳牙大啲,冇足夠位好生長,所以容易出現牙齒擠迫嘅情況,之後有可能需要考慮矯正。

  

不過,喺鍛鍊孩子咀嚼方面,要提醒大家嘅係,能夠“增加咀嚼力嘅食物”唔等於硬嘅食物,太硬需要用力啃咬嘅食物容易損傷牙齒。

  

要選擇能夠讓磨煉多咀嚼,而唔係需要用太大力咬嘅食物

  

嗰啲,亦唔建議家長俾細路食甘蔗“喺度”磨煉,牙齒,因為甘蔗入面嘅糖份好高“又需要”爆發力,容易造成磨煉損傷。

  

家長可以選擇小朋友喜歡,家長可以揀啲小朋友鍾意嘅食物,唔好太過鬆軟。

  


  

溫柔提醒

換牙期間,小朋友嘅口腔狀況會比較複雜,要定期進行口腔檢查,睇下恆牙胚嘅生長情況同有冇多生牙、龍牙、磨煉畸形、地包天等出現,早發現早治療,讓孩子的磨煉健康生長。

  

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