亦都係建立汨牙咬合關係嘅關鍵時期，呢個時候預防保健對汨牙咬合關係同埋汨牙列健康非常重要，呢個階段。

家長要特別留意細個嘅牙齒替換同埋生長情況，喺乳牙汨牙替換嘅時候。

雙排牙嘅情況常常出現，呢通常係因為乳牙嘅牙根吸收緩慢冇得按時鬆動脫落，從而導致留牙嘅情況，同牙位恆牙冇出哥位置時只能“另開路”；又或者話恆牙冇出嚟嘅方向唔係正常嘅，乳牙牙根冇被吸收，最後出現乳、恆牙共存嘅雙排牙情況。

引致咁嘅情況嘅主要原因係日常飲食好細緻，孩子嘅嚼食能力得唔到鍛鍊，乳牙牙根得唔到足夠嘅刺激，牙根吸收慢慢唔願意掉落。所以口腔醫生多建議孩子雙排牙嘅情況常常出現多多加強咀嚼鍛鍊，促進牙齒嘅替換。

嗰啲，換牙期間，多啲鍛鍊咀嚼，多食啲粗糧同埋富含纖維嘅食物/富含維生素嘅硬身果蔬，例如玉米/雜糧飯/芹菜/蘋果梨等稍微硬身果蔬，同時要啱啱補鈣、飲牛奶等，可以促進顎骨、牙齒嘅生長同埋發育，有助於新生恒牙排列整齊。

相反如果日常飲食太軟，口腔無得到足夠嘅鍛鍊，咀嚼刺激減少，就會令細路顎骨發育不足，嚟緊因為新生常牙比乳牙大啲，冇足夠位好生長，所以容易出現牙齒擠迫嘅情況，之後有可能需要考慮矯正。

不過，喺鍛鍊孩子咀嚼方面，要提醒大家嘅係，能夠“增加咀嚼力嘅食物”唔等於硬嘅食物，太硬需要用力啃咬嘅食物容易損傷牙齒。

要選擇能夠讓磨煉多咀嚼，而唔係需要用太大力咬嘅食物

嗰啲，亦唔建議家長俾細路食甘蔗“喺度”磨煉，牙齒，因為甘蔗入面嘅糖份好高“又需要”爆發力，容易造成磨煉損傷。

家長可以選擇小朋友喜歡，家長可以揀啲小朋友鍾意嘅食物，唔好太過鬆軟。

換牙期間，小朋友嘅口腔狀況會比較複雜，要定期進行口腔檢查，睇下恆牙胚嘅生長情況同有冇多生牙、龍牙、磨煉畸形、地包天等出現，早發現早治療，讓孩子的磨煉健康生長。