我哋唔會搵藉口，先放答案：一般情況下靠自己恢復幾乎係唔可能嘅，但係亦都有可靠嘅醫療方法可以透過輔助方法，可以搞掂變大嘅牙縫“填埋啫”或者“縮返去”，底下會詳細講。首先，呢度講嘅係發生改變嘅牙縫，亦即原本好好嘅，後來慢慢變大咗。如果天生缺牙、牙齒稀疏，或者者小朋友長牙或者換牙階段的牙齒還沒穩定長好，同底下要講嘅情況冇關係。牙縫變大，唔得意嘅係，更易孭牙，冇一啲好處。成年人的牙縫變大，多數情況係由牙周炎引起嘅。
牙周組織，就係包圍住牙齒嘅組織，包括牙齦同牙槽骨，以及固定牙齒喺牙槽骨入面嘅連接結構（呢個叫做“牙周膜”）。牙周炎，就是牙周組織被細菌感染髮炎了，呢個通常係一個長期嘅慢性感染過程。
牙周組織構成牙周炎的原因，係因為口腔衛生狀況差，牙石堆積，唔同嘅細菌產生毒素，破壞牙周組織。最初表現爲牙齦紅腫出血，然後牙齦都變得萎縮、牙槽骨都變得萎縮，呢兩個牙周組織少了，牙縫自然變大，更嚴重時還會發生牙齒鬆動脫落。
健康的牙周狀況
輕度的牙縫變大
牙齦都變得萎縮和牙縫明顯變大治療牙周炎，就是要去除牙石和細菌的感染源，可以控制炎症唔再惡化，讓牙縫不再繼續變大。但係，比如手上劃破一個細細嘅傷口都可以癒合，截左塊肉仲可以長返嚟嗎？已經破壞的牙周組織，再生能力有限，幾乎唔可能完全康復。已經產生的牙縫也就不可能自己變回去。
對於個別牙的牙縫變大，可以通過改變牙齒外形把牙縫“填埋啫”。解釋起來就是去做個假牙，比原來的真牙外形大一些，自然就可以搞掂牙縫的地兒占上了。如果你感覺自己符合呢個種情況，在做好牙周治療後可以去掛個“口腔修復科”嘅診號，做假牙係屬於修復治療。呢個種假牙，可以係全冠，都可以係貼面。
假牙貼面
假牙全冠對於多顆牙的牙縫變大，可以通過移動牙齒位置把牙縫“縮返去”，也能讓牙齒更整齊。呢個係屬於正畸治療，在做好牙周治療後可以去掛個“口腔正畸科”嘅診號，還得評估一下你本來就已脆弱的牙周狀況是否能戴牙齒矯治器。
強調！上面說到的兩種恢復牙縫的方法，都必須在牙周炎得到控制、牙齒維持穩固的情況下才能做，其他牙縫大嘅情況點算。天生缺牙、牙齒稀疏 有兩個方案：①如果缺牙不多，如果唔多都冇所謂，可以通過上面說到的正畸治療，移動牙齒位置關上牙縫。②如果缺牙較多，強制關上牙縫當然不協調，可以先做正齒矯正，把缺牙的位置大小調整成最合適的狀態，然後再做常規假牙或者者種植牙。小朋友長牙或者換牙的牙縫大單純的牙縫大，多數情況都係正常嘅，可以先睇睇啦，如果沒有什麼其他異常，就先等換完牙再說。-結語-
說出來讓小今醫生幫你判斷一下
