龜牙，係好多人一世都避唔開嘅話題。
“點解我有蛀牙啊？蛀牙點解會發生？”
“蛀牙，醫學上叫做‘龜牙’，牙齒發生咗蛀病，就變做‘龜牙’。冇錯。”
龜牙是由細菌引起
龜牙究竟是怎麼形成的呢？
其實，齲病係細菌搞出嚟，加埋糖就搞到佢哋一齊互相影響。不過“蛀牙”呢個名詞，因為生動啦，所以大家都用得咁廣泛。
齲齒會一步一步鑽空牙齒
龜牙的形成就像老鼠鑽洞一樣，由淺到深，由細到大，而且經常表面睇唔太明顯，深部嘅蛀洞已經好大。牙齒冇實心嘅，中空位置充滿咗牙髓，牙髓入面有神經、血管等組織。一旦齲齒發展到牙髓，就會導致牙髓炎，咁醫生只能夠將受感染嘅牙髓切走，對已汙染嘅髓腔同根管進行消毒滅菌，同埋用對人體無害嘅材料填滿佢，呢個過程就係“根管治療”。
三類兒童易患龜牙
飲食習慣唔好
鍾意食甜點、飲料等含糖量比較高嘅食物，尤其係每日食零食超過3次嘅細路。
口腔衛生唔好
唔刷牙或者刷牙效果唔好。
抗蛀能力比較差
喺口水分泌比較少嘅情況下，牙齒排列唔整齊，或者牙齒發育不良等。
防止牙髓炎，做到呢五個步驟
小朋友應該好好保護佢哋嘅牙齒，避免蛀牙同牙髓炎嘅發生。
3~6歲嘅小朋友唔好只食軟爛嘅食物，可以啲食高纖維嘅食物、有啲耐嗰啲嘅食物。牙齒多啲咀嚼，有益於頜骨同面部發育。
每次食飯後用溫水徹底漱口，減少食物殘渣的殘留。飲完飲品同埋牛奶都要漱口。可以用清水或者白開水漱口，唔建議用有藥物成份嘅漱口水。
零食最好一次食曬，記住唔好“零食一時爽，一直食零食一直爽”。食曬零食之後，都要用白開水漱口，學識膨起腮膊漱口。無論食乜，最後要以白開水收尾。睡前刷牙後戒絕零食。
由於乳牙嘅形態同排列特點，小朋友食嘢好容易絆到牙齒，牙縫係食物殘渣嘅主要集中地，是兒童發生龜牙最常見的部位，必須用牙線嚟清理。
3~5歲嘅小朋友會想自己刷牙試下，為咗確保清潔到位，家長要等小朋友自己刷牙後，再幫手刷多一次。因為小朋友手指靈活度唔高，唔太可能完全刷乾淨牙齒。
