好多人好多時候都會出現牙痛，牙一痛起來就會全身難受，咁當我哋出現呢種現象時，我哋應該點樣緩解牙痛呢？
牙痛緩解方式
1、溫鹽水漱口
溫鹽水漱口抑或系含到嘴里面保持段時間，可以促進唾液嘅分泌而緩解嘅牙痛。
2、咬片橙子
喺牙痛嘅地方放片橙子，使牙痛得到了緩解，之不過要提醒大家唔得使用從雪櫃里面剛拿出嚟嘅橙子。
3、少食生果蔬、多食薯仔泥
喺牙痛陣唔得食含糖多抑或系辛辣嘅食物，也唔好食用力過大咀噍嘅食物，可食些流質食物抑或系柔軟嘅食物，並且溫度系唔得過熱抑或系過冷嘅，如薯仔泥、軟米飯抑或系煮爛嘅面條等，可緩解牙痛。
4、咬個茶包
綠茶抑或系紅茶里面含有了單寧酸，不但只有利於消腫還有利於血液嘅凝結，更好嘅促進了愈合，把茶葉袋放到水里面並加到溫熱，把茶袋里面多余嘅水分擠去，再把茶袋放到牙痛嘅地方咬住。
5、常換牙膏
長期使用同種牙膏容易引起口腔細菌對牙膏產生適應性，所以講可隔幾個月更換成其他嘅牙膏。
6、多飲水
有些牙痛系由齲齒造成嘅，多飲水有利於口腔里面部分致齲細菌嘅沖走，使牙痛得到了緩解。
7、堅持擦牙
口腔衛生系牙痛、齲齒發生嘅主要原因，有些人喺牙痛時就放棄了擦牙，咁只會加重病情，之不過喺擦牙時要注意唔得過快以及不宜超過兩分鍾。
8、熱敷、冷敷腮部
使用熱抑或系冷毛巾喺牙痛嘅部位進行敷貼，有利於緩解牙痛。當自己出現了牙痛嘅情況時，你唔妨選擇以上嘅呢些小妙招，使牙痛嘅情況得到有效嘅緩解，但系呢個只能系治標唔治本，所以遇到呢種情況還要建議到牙科去檢查一下。
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