好多人因為日常嘅飲食習慣而使得牙齒變黃，黃牙不僅僅會影響人嘅形象，時間久瞭，會讓人產生自卑心理，進而影響心理健康。所以只有瞭解牙齒變黃成因，先能有效地加以解決。
那有哪些原因會導致牙齒變黃呢？牙科專家列出以下嘅五大原因：
1、牙刷太硬：硬毛牙刷會磨損牙齒，經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議準備軟硬兩把牙刷，每隔2-3天用次硬毛牙刷。
2、藥物牙膏：藥物牙膏雖能控制致病菌嘅產生，但也會破壞口腔中嘅“生態平衡”，藥物牙膏中嘅生物堿會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤！
3、缺鈣：牙齒也係骨骼組成嘅重要部分！當體內鈣流失時，牙齒嘅堅硬度大大降低，從而造成色素沉著，牙齒變黃。建議多去郊外曬太陽，多補充鈣。
4、洗牙過勤：隻要平時註意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠瞭，如果經常吸煙嘅人群，那每年需要洗牙2-3次。但也不能過勤，專傢指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣同色澤容易附著於牙面。
5、喝礦泉水：氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，飲得太多，會讓你一啖白牙失色！
牙齒變黃成因有好多，為咗能夠擁有一啖潔白如貝嘅牙齒，讓自己能自信露齒笑，有任何牙齒變色嘅問題都應盡早請教牙科醫生，以求得正確診斷及處理。
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