《關于拔牙後可以喝水嗎那些事！常見誤區+牙醫不會主動告訴你的事》

　　拔牙唔係咩大手術，但之後護理做得啱，復原快好多。最多人問：拔牙後可唔可以飲水？點樣飲先安全？以下用貼地方式同你拆解，仲會講嚇常見誤區，同啲牙醫未必會主動提你嘅小貼士。

　　拔牙後可唔可以飲水？

　　- 可以，但要識得揀時機同方式。一般拔牙後要咬止血紗布約30至60分鐘，呢段時間唔好漱口、唔好吐口水、唔好吸吮。覺得口乾可以小口啜室溫清水，慢慢吞，唔好「鼓口」。

　　- 紗布除咗、出血明顯減少後，可以正常小口飲室溫清水；24小時內避免熱飲、酒精、碳酸飲品，亦唔好用吸管（負壓會扯走血凝塊）。

　　- 48小時內盡量食軟身、唔熱、唔辣嘅嘢，例如粥、蒸蛋、豆腐、乳酪；避免硬脆、帶粒粒（芝麻、堅果、爆谷）會走入傷口。

　　- 24小時後先開始用微暖鹽水輕輕漱口；刷牙可以，但避開傷口位，唔好刮到血塊。

　　拔牙後仲有啲乜要注意？

　　- 外面面頰位可間歇冷敷（每次10至15分鐘），頭一兩日幫手減腫。

　　- 休息夠，兩日內避免操得太勁嘅運動，減少血壓上升引致再出血。

　　- 戒煙至少48至72小時；尼古丁同吸吮動作都會影響癒合。

　　- 止痛藥、抗生素如有處方，要按指示食，唔好自行加減。

　　常見誤區

　　- 越快漱口越乾淨：錯。早期大力漱口會沖走保護傷口嘅血凝塊，易變成乾槽症。

　　- 用吸管飲嘢好方便：唔得。負壓一樣會拉走血凝塊。

　　- 飲啲凍汽

　　水有助止血：唔建議。碳酸同糖分刺激傷口，仲可能加重腫痛。

　　- 冇痛就唔使食止痛藥：最好跟醫生指示，按時用藥可以穩定炎症，唔好等痛到頂唔順先食。

　　- 流血就不停換紗布：其實應該用乾淨紗布或濕茶包緊咬20至30分鐘，俾時間止血；不停打開望會令血更難凝固。

　　- 早啲刷走「白白哋」嘅嘢：嗰啲多數係纖維蛋白同新生組織，唔係膿，唔好刮走。

　　牙醫未必會主動講嘅小事

　　- 口腔有金屬味、口水帶少少粉紅色，一至兩日屬正常。

　　- 血凝塊幾日內會由深色變白黃，係自然癒合過程。

　　- 腫脹通常48至72小時達高峰，之後會慢慢退；瞓覺墊高少少個頭可減腫。

　　- 舌頭成日想去撩個洞係人之常情，但真係唔好，易感染又易扯走血塊。

　　- 下顎拔牙後，有時開口會覺得繃緊或耳邊位牽扯痛，通常幾日會好轉。

　　- 咖啡、濃茶等含咖啡因熱飲頭24小時唔好；之後想飲，選室溫或微暖，慢慢啜。

　　幾時要搵返牙醫？

　　- 咬紗布後仍持續大量出血、口中鮮紅口水不停湧出超過4小時。

　　- 痛楚愈嚟愈勁，止痛藥都壓唔住，或者有惡臭氣味兼空洞感（疑似乾槽症）。

　　- 發燒、臉腫越來越勁、吞嚥或張口困難。

　　- 出現藥物過敏反應、皮疹、氣促等。

　　總結：拔牙後可飲水，但要避熱、避吸吮、避刺激；頭24小時守好血凝塊，就係復原快嘅關鍵。跟住以上時間線同小貼士，配合醫生指示，通常一星期左右會明顯好轉。記得，任何異常盡早求醫，千祈唔好死撐。

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