【疑問手冊】2026人有多少牙齒常見問題重點一次整理

　　想知人有幾多隻牙，其實冇你想像中咁神秘，但確實有啲變化位。呢篇2026版疑問手冊，用最貼地方式同你一次過整理常見問題，等你對自己口腔更有底。

　　成人到底有幾多隻牙？

　　一般嚟講，成人完整恒齒係32隻，包括4隻智齒。但唔係個個都長齊——好多人天生少咗智齒，或者某啲智齒埋伏未出，實際常見係28至32隻，全部都屬正常生理差異。

　　小朋友乳齒幾多？

　　小朋友乳齒一共20隻，通常大約6個月開始出牙，去到2至3歲會出齊。換牙期多數係6至12歲，乳齒陸續畀恒齒取代。智齒（如果有）多數17至25歲先出。

　　智齒計唔計落總數？

　　智齒係恒齒之一，理論上計入32隻。不過有人0至4隻都有可能。智齒要唔要剝，睇位置、清潔難度同有冇引起炎症或蛀牙；冇症狀同易清潔嘅，醫生多數建議觀察。

　　點樣數自己有幾多隻牙？

　　最簡單：上顎16隻、下顎16隻；左右各8隻。你可以照鏡由中間門牙開始數：門牙2隻、旁邊係側門牙、再到犬牙、前臼齒兩隻、後面大臼齒兩至三隻（視乎智齒）。如果有拔牙、矯齒或未長出，都會令數目有差異。牙科常用FDI編碼去標示位置，但日常只

　　要數到大概已經足夠。

　　常見迷思逐個拆

　　- 冇長齊32隻係咪唔正常？唔係。天生缺少智齒好普遍，只要冇功能同清潔問題就OK。

　　- 矯齒一定要拔牙？未必。要唔要拔牙視乎牙弓空間、擠擁程度同面型設計，有拔牙同非拔牙方案，交畀牙醫評估。

　　- 乳齒冇甩但恒齒出咗點算？盡快睇牙醫，視乎情況處理乳齒，免影響恒齒排列。

　　- 多生牙、埋伏牙會唔會影響數目？會。呢啲屬發育變異，可能令牙列擠擁或清潔困難，需要專業評估。

　　- 牙周病會唔會少牙？會。長期牙周炎可致鬆牙甚至脫落，所以牙齦健康好關鍵。

　　點樣維持健康口腔同穩定牙數

　　- 每日最少兩次刷牙，用含氟牙膏，配合牙線或齒間刷清潔牙縫。

　　- 每半年到一年覆檢洗牙一次，及早處理蛀牙同牙周問題。

　　- 減少高糖高酸飲食，同埋餐後漱口；吸煙者留意牙周風險更高。

　　- 牙痛、腫脹、出血、口臭或咬合不適，盡快搵牙醫。

　　總結嚟講，「人有幾多隻牙」冇一條死數：成人標準32隻，但28隻都可以係健康狀態；小朋友乳齒20隻，會隨住成長被恒齒取代。最重要係功能良好、易清潔同冇病變。了解自己牙位、定期檢查，加上好嘅口腔習慣，就算2026年之後，牙齒一樣穩陣耐用。