【醫生講解】2026拔牙喉嚨痛術後護理、復原時程與回診

　　拔牙之後覺得喉嚨痛，其實好常見，尤其智慧齒或手術時間耐。成因多數係長時間開口令咽喉乾燥、器械牽拉、口呼吸、傷口發炎引起嘅牽涉痛，同埋附近淋巴反應。一般屬暫時性，處理得宜多數幾日內明顯改善。

　　即日術後護理要點：先咬紗布30-60分鐘止血，唔好不停吐口水、用飲管、漱口、吸煙或飲酒；避免用力清喉嚨同咳嗽；擡高枕頭休息；頭24小時間歇冰敷，10-15分鐘一轉。麻醉將退時先按醫囑食止痛藥；如開咗抗生素，務必足量完成；唔好自行加藥或用阿士匹靈，以免出血。

　　喉嚨痛舒緩：小口飲室溫至微涼水，第二日起可用溫鹽水輕輕漱口；室內加濕、少講嘢，訓覺枕高。喉糖選清淡無刺激款式；含局部麻醉成分嘅噴劑先問醫生。

　　飲食與清潔：頭48小時揀冷/軟/易吞，例如豆腐、乳酪、凍牛奶、粥、炒蛋；避免太熱、辣、硬、帶細籽會塞入傷口嘅食物，亦唔好用飲管。第三日起轉溫暖軟餐，保持足夠蛋白同水分。術後12

　　-24小時開始輕力刷其餘牙，傷口位用醫生建議嘅漱口水或溫鹽水輕漱；暫避近傷口用牙線；戒煙至少72小時，愈耐愈好。

　　復原時程（個別有異，2026年常見參考）：

　　- 0-24小時：滲血屬正常，重點保住血塊。

　　- 48-72小時：腫痛高峰，喉嚨似被刮。

　　- 第3-5日：腫痛與喉嚨不適漸退。

　　- 約第7日：如有縫線，多數回診拆線。

　　- 2星期：基本復常；4-6星期組織持續重建。

　　回診與警示號碼：依約回診檢查血塊、清潔同復原。即時求醫若見到——按壓15-20分鐘仍止唔到嘅出血；痛楚愈來愈勁兼有惡臭口氣（疑乾槽症）；發燒超過38.0°C或有膿；張口明顯變差、吞嚥困難；臉/頸擴散性腫痛；或出現藥物過敏徵狀。

　　生活小貼士：前48小時避免跑跳及負重，文職多數2-3日可返，體力工建議約一星期後；期間少講嘢、唔好反覆清喉嚨。大部分喉嚨痛都係短暫反應，只要跟足以上術後護理，同步按時服藥、準時回診，復原通常順利；有疑問就盡快聯絡你嘅牙醫。