【醫生講解】2026唔刷牙術後護理、復原時程與回診

　　近年有人講「唔刷牙術」，多數係市場用語，指某啲牙面處理、封閉塗層或貼面等程序，幫手減少牙垢黏附。但就算做完，都唔代表可以真係唔刷牙。術後護理做得好，復原同效果先穩陣。

　　術後0-24小時

　　- 咬住紗布止血30-60分鐘，唔好頻頻吐口水或用力漱口。

　　- 冷敷面頰，每次10-15分鐘，間斷進行，減腫。

　　- 食軟身凍或室溫食物，避熱、辣、酒、煙同用吸管。

　　- 止痛藥、抗生素跟醫生指示食，唔好自行加減。

　　術後48-72小時

　　- 腫脹多數喺第2日達高峰，其後慢慢消。夜晚訓覺擡高枕頭。

　　- 可以用微暖鹽水輕輕漱口；刷牙用超軟毛，避開手術位，但其他位置要照刷。

　　第一週

　　- 仍以清淡軟餐為主，避免啃硬物。

　　- 如果有縫線，按醫生安排拆線；溶線大概2-3週自動化走。

　　- 可恢復文職工作；劇烈運動、潛水、桑拿等押後至7日後、醫生許可先做。

　　第2-4週

　　- 逐步恢復正常飲食同清潔，但唔好用牙籤篤手術邊緣。

　　- 可考慮使用不含酒精漱口水；如用口腔沖洗器，要調低水壓並避開創口。

　　覆診／回診時間表（一般建議，按醫囑為準）

　　- 第3-5日：檢查出血、腫痛、清理軟垢。

　　- 第7-14日：評估傷口癒合、需要就拆線。

　　- 第1個月：檢視功能同咬合，微調清潔方法。

　　- 之後每3-6個月：維護覆診同專業洗牙，鞏固效果。

　　即時求醫警號

　　- 持續大量出血超過4小時或突然加劇。

　　- 發燒>38.3°C、口腔流膿、異常口臭。

　　- 麻痺、刺痛延續超過24-48小時或加深。

　　- 吞嚥困難、呼吸不順、過敏反應。

　　貼士

　　- 無論做咩程序，都要每日早晚刷牙加牙線／齒間刷。

　　- 戒煙至少2星期，能長期戒更好。

　　- 牙齒敏感可用脫敏牙膏，2-4週內改善。

　　總結：唔刷牙術唔等於免清潔。跟足術後護理、掌握復原時程、準時覆診，先可以令效果穩定又耐用。