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吃手、咬指甲負面影響大!如何幫助孩子戒除?

前不久,醫院中來了一個眉清目秀的小朋友,結果卻有着一口齙牙。家長說,家裡一直十分注意孩子的口腔衛生,每天按時刷牙,飲食也會控製糖果和飲料的量。但唯一控制不了的,就是孩子很愛吃手和咬指甲。


很多寶寶在一歲前會吃手,是自然現象,這個時期需要讓寶寶盡情地吃個夠,讓寶寶得到心理滿足。大部分的寶寶到了3歲就不再吃了,可是一部分寶寶會一直吃到換牙,甚至增加了咬指甲的習慣。


很多家長可能會不以為意。畢竟不少人在小時候都有吃手、咬指甲的習慣,大部分隨着年齡的增長會自然戒除。不過事實上,也有很多人將咬指甲的習慣一直帶到了青春期,甚至成年後。很多明星也是咬指甲的忠實愛好者。



在網上,總能看到很多因為咬指甲導致的觸目驚心的新聞。


當然對於絕大部分人來說,咬指甲並不會帶來如此嚴重的後果。然而,咬指甲確實會給小朋友帶來一些常見的危害。



危害一  

細菌誘發口腔病、腸胃病


指甲縫由於較難清洗,經常聚集着各種黑黑的臟東西(內含大量細菌),特別是指甲有點長的時候。這個時候如果經常咬指甲,無異於直接吃細菌,不僅會對口腔環境造成傷害,嚴重時也會引起腹痛腹瀉等消化疾病。




危害二

造成指甲畸形、感染


有咬指甲習慣的人會將指甲啃的特別短,從而使甲床暴露,不僅影響美觀,嚴重時還會造成出血,引發感染。





危害三

影響口腔發育和牙齒美觀


吃手指這個口腔不良習慣,會讓正在發育的頜骨受影響,導致前牙部位開個“大口兒”,前牙咬不到一起去,影響了牙齒的咀嚼功能,孩子的顏值也受到了很大的影響。




危害四

影響人際交往和學習


咬指甲是最常見的“緊張性習慣”,也就是孩子在緊張、焦慮、孤獨、難過時下意識的習慣性動作,同時也是一個最有可能持續到成年的習慣。


如果家長沒有及時地發現孩子的這些情緒,孩子的緊張焦慮情緒甚至會影響人際交往和學業。




總之,孩子不痛不癢就不去醫院看牙醫這個傳統觀念是不正確的,因為有的時候你以為小問題,或是沒有問題,但是牙醫一檢查就發現了大問題。越早發現問題,就能在最佳時機解決問題,不耽誤孩子。




如何幫助孩子戒除咬手指的習慣?


那麼,如果發現孩子因咬指甲、吃手而導致了牙齒問題時,我們應該怎麼做?


1. 使用戒除吃手固定矯治器


2.使用功能矯正器


3.對因咬手指造成了咬合問題的孩子,進行正畸治療



4. 關注孩子的心理情況。


緊張、焦慮、模仿、孤獨、難過、缺乏親子交流等原因會加重咬指甲和吃手的情況。戒掉咬指甲和吃手的第一步就是關注孩子的心理情況。


在這個過程應該讓孩子明確感受到家長的陪伴與愛,不要以批評、懲罰等方法加重孩子的心理負擔。


負面的戒除方式很可能在短期內會起到一些立竿見影的效果,但是從長期看來,這樣會加重孩子的心理壓力,從而讓咬指甲的情況變得更加嚴重。選擇合適的方法可以輔助小朋友們戒掉吃手、咬指甲等問題。


如做遊戲、看繪本等,都是與孩子進行情感交流的好工具。


通過親子繪本的閱讀,孩子會不知不覺地角色代入,體驗愛咬指甲的主人公的思想、情緒與遭遇,通過體驗讓孩子了解,愛咬指甲原來有這麼多負面影響,也讓孩子知道,在面對緊張、焦慮等問題的時候,咬指甲不是解決問題的好辦法。




很多家長想讓孩子們自律自強,不會嬌滴滴,所以往往容易忽略孩子的感受,用和孩子保持距離感、不要和孩子“黏黏糊糊”等方法來讓孩子變強大。然而外在的盔甲最容易攻破,真正強大的是擁有很多愛的內心。


愛咬指甲並不是孩子的錯,希望家長首先能了解孩子咬指甲背後的秘密,和孩子一起积極面對。


願所有的小朋友不僅擁有漂亮的指甲和漂亮的小白牙,更能擁有一個開心快樂的童年。




為了幫助愛吃手的孩子戒除不良習慣,

我們將會在微博發起抽獎活動

包郵送出《我不再咬指甲》繪本一共有10本

快到微博(@葉子口腔科普)來試試,

拼手氣的時候到了~~



參考文章:《吃吃吃,吃手指》(@葉子張野)






投稿、合作、加入:yzkqkp@qq.com


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