看着漂亮，張口就露餡了；
聽着開心，一笑就尷尬了；
聞着芳香，說話就捂鼻了；
如果神燈能給三個願望，那就是：
牙好、牙白、無口臭。
不過，遺憾的是，這三個願望看似簡單，
卻沒有多少个中國人能實現，
看來，是時候補上一堂護齒課了。
數據显示，我國達到牙齒健康標準的人不足1%，國內口腔疾病的成人發病率佔中國人口的60%~80%。
不僅如此，口腔癌增長速度驚人，中國40年來口腔癌死亡率增加4倍，患病率從過去每年每百萬人中有81人患病，劇增至現在每年每百萬人中有202人患病，每年有一萬人死於口腔癌。
《新周刊》與口腔醫院的調查結果显示：
36.2%的受訪者認為對牙齒健康的管理“很不重要，做好日常護理就好”或“不太當回事，沒覺得有什麼口腔問題”。
一位受訪者提到，國人對牙齒健康基本沒有預防意識：“刷牙就刷那麼幾下，有時候乾脆就不刷了。
在大部分國人的理念里，牙壞了就去補，補不了就根管治療，再不行就鑲牙，這是件太正常的事情了。”
牙齒不健康所導致的疾病：
1、影響腸胃，牙周病作為病菌大本營，其中的幽門螺桿菌(Hp)是慢性胃炎、消化性潰瘍等病的重要致病因子，而且與胃癌的發生密切相關。
2、引發心腦血管疾病和牙周疾病，有報告稱：牙周炎患者發生冠心病與中風的幾率分別為牙周正常者的1.4倍與2.1倍。
3、升高血糖，加重糖尿病。
有人曾計算過，中重度牙周炎患者牙周袋內潰瘍面積竟有72平方厘米，相當於一個成年人手掌的面積。
大家可以想象，身上有手掌大的口子，上面長滿了細菌，細菌產生的毒素使機體長期處於應激狀態，應激狀態下身體會準備足夠的葡萄糖，隨時為能量消耗做好準備，身體難免會長期處於血糖升高的狀態。
4、更易患癌。
美國科學家研究發現，牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。日本名古屋大學醫學研究中心研究也發現，牙齒脫落比率高的人，食道癌發病率增加136%，頭頸癌增加68%，肺癌增加54%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等風險也會增加。
5、導致孕婦早產或是低體重兒。
研究显示，患嚴重牙周病的孕婦發生早產低體重兒的機率是牙周健康孕婦的7.5倍，推測認為牙周病的致病菌通過血液傳播和胎盤感染羊水，引發的系統炎症反應最終造成了早產。
據估計，每年有1500萬未能完成37周妊娠的早產嬰兒，其中有100萬例嬰兒死於早產併發症。中國每年早產兒的出生率約佔活產數的10%。專家提醒，牙周疾病可能導致早產。
一份來自德國的報告显示：
該國人均每年在口腔護理上花費大約600歐元。而另一份報告稱，從幼兒園開始，歐美國家的老師就教他們如何保護牙齒、清潔牙齒、如何使用牙刷、如何防治齲齒等。
在中國，很多人晚上不刷牙！尤其是出差在外的人，或從小耳濡目染沒有晚上刷牙習慣的人。如果家長沒有晚上刷牙的習慣，對小孩來說，晚上不刷牙就顯得很正常了。
據調查統計：僅僅有21.3%的人認為他們到了80歲的時候能夠擁有20顆以上的健康牙齒。
其實，只要護理得當，80歲的時候擁有20顆牙齒並不是夢。
世界衛生組（WHO）制定的口腔健康標準：
看點
01
是否有牙齦炎
刷牙時看刷毛是否沾有血跡，咀嚼食物時看食物上是否有血跡，可判斷是否有牙齦炎；照鏡子看牙齦，如果牙齦紅腫、有膿，可判斷有牙齦炎；
看點
02
是否有牙周炎
牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發展到牙周炎；口腔有較大口氣或口臭，判斷可能有牙周炎。
看點
03
是否有蛀牙
對着鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀。
看點
04
是否有牙結石和牙漬
明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題。
看點
05
牙痛
判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎。
看點
06
有酸痛反應
對冷熱食物刺激有酸痛反應，說明牙齒有過敏現象。
看點
07
牙表面有無裂痕
牙表面出現裂痕、缺乏光澤，說明牙釉質流失，牙齒出現礦化。
提醒：
若口腔出現1~3個上述癥狀，說明你的口腔、牙齒處於亞健康狀態，要及時預防以防止問題進一步惡化；
若出現3~6個，說明你的口腔已是非健康狀態，必須儘快治療；
若出現7~9個，表明非常不健康，必須馬上進行有效治療。
健康的牙周不僅可以讓牙齒“益壽延年”，也可以為全身健康保駕護航。牙周病可防可治，定期檢查、做好預防、及早治療是關鍵。
建議兒童和成年人應該每年進行一次口腔檢查。老年人由於牙齒磨耗較嚴重，最好每半年一查。自我感覺牙齒有問題，應加強口腔檢查，或者及時到醫院就診。
對於準備懷孕的女性來說，則應在備孕階段就對口腔做一次全面檢查。
