一般情況下，細路6、7歲時，乳牙就完成使命，自動脫落，隨後恆牙逐漸萌出，成为細路一辈子的好伙伴。但係，有些細路恒牙已经长出来，而相應嘅乳牙卻唔肯“退位讓贤”，恆牙被迫由乳牙後面“委曲求全”，從而形成一前一後兩層牙齒。呢個時候，如果唔即刻把頑固嘅乳牙拔掉，就會影響恆牙嘅正常生長，導致牙齒錯位，排列唔整齊，咬合唔正常。

生命在於運動，牙齒亦然。牙齒嘅主要作用就係咀嚼食物，ILvAyn，放多啲嘢係口入邊嚼，多啲“鍛鍊”，先可以促進乳牙嘅牙根生長同發育，而到一定時期（6、7歲）先會自然脫落，呢啲係符合一般嘅自然規律嘅事情，似乎“瓜熟蒂落”。但係，很多啲家长担心宝宝吃韧性大的东西噎着，怕太硬嘅食物損傷牙齒，就會將，菜都切成細塊食，蘋果就削成薄片食，堅果就磨粉泡水飲。呢啲細嘅食物就唔夠纖維，食用时根本无需过多啲咀嚼，唔可以充分俾，其實令。恒牙就無法推出佢嘅位置，只得“找別嘅出路”，就會從乳牙嘅後面長出，咁就形成咗雙層牙齒。

俗話講“粗茶淡飯好養人”，過份講究嘅食物唔單止缺鋅、硒、鈣等微量元素，影響，还由于太容易吞食而使宝宝乳牙不能得到合理的鍛鍊。牙科專家建議，家長應該根據，适当地让宝宝多啲进食一些耐嚼的食物，例如芹菜、粟米、蘋果、海蜇、牛肉、花生等。經常食用呢啲耐嚼嘅食物可以增加牙齒嘅咀嚼能力，透過咀嚼運動嚟動員咀嚼肌群，加速血液循環，促進牙床、頜骨同埋面骨嘅生長，令乳牙按時脫落，保證之後換牙期順利換牙。

很多啲人认为乳牙会自動脫落，健唔健康、靚唔靚都冇所謂。其實唔係咁，乳牙嘅鈣化程度低，唔太堅固，如果幼兒時期護理唔當，就容易患龍齒。一旦寶寶有龍齒，佢嘅嚼咀同消化功效就會受到影響，胃腸道就唔可以好好吸收營養，寶寶嘅成長發育就會受到影響。另外，QYRndt，口腔衛生冇得保證，對日後恆齒嘅生長都有影響。所以，細路以后“牙齒”好唔好，都要睇佢幼稚園時期嘅牙齒護理有冇做好。

無論，若“飯後”唔漱口，残留嘅奶就會喺口腔入面發酵，孳生細菌，從而影響口腔健康。生長環境唔好，萌出嚟嘅乳牙固然會唔健康。所以，由寶寶出世開始，妈妈就要注意宝宝的口腔清潔，每次進食之後，要俾寶寶啲白開水，將附喺口腔粘膜上嘅殘留食物沖走。或者用紗布蘸啲水，搽啲喺上下頜嘅寶寶、牙齦同小舌頭，呢樣既可以清潔口腔、又可以刺激牙床，仲可以刺激乳牙嘅萌發。

寶寶乳牙萌出後，更應該做好牙齒護理。首先應該逐漸戒掉夜奶，因為晚上寶寶吃奶後不便給佢清潔口腔，而晚上又恰好係細菌偷偷繁殖嘅好時機，夜奶唔斷，寶寶好容易得蛀牙。

宝宝到一歲半左右，臼齒會慢慢長出。臼齒咬合面比較大，又容易積聚食物殘渣，光係用水漱口同抹牙齒已經唔足夠清潔口腔，呢時媽咪就要教寶寶早晚刷牙啦。刷牙時，對牙齒嘅裡面、外面、咬合面，按次序搵啱啱啱嘅乳齒清潔乾淨。

定時定量餵養：让細路从小培養好嘅飲食習慣，加強胃腸消化功能，消化好啲、吸收好啲，細路的牙齿生长才能更健康，呢係一個良性循環。

克服偏食習慣，保證營養均衡：及時給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養足夠、均衡，以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，呢樣可以促進寶寶牙齒嘅發育同埋鈣化，保證牙周組織健康，減少牙齒變壞嘅可能。

養成正確嘅食奶姿勢：有啲，會因為姿勢唔啱或奶樽位置唔當，而形成下顎前突或者後縮。長期咁樣，會導致，唔止會影響，仲會影響咀嚼功能嘅發展。VKVBQy，最佳姿勢係半臥位，奶樽同口唇呈90度角，同時奶嘴唔壓迫上下唇。

讓牙齒運動啲：出牙期嘅，呢係因為乳牙長出要壓迫周邊，從而令牙齦組織覺得癢痛。呢个时候妈咪可以俾，例如饼干、烤面包片、蘋果片、萝卜片等，一方面缓解牙床嘅唔适，另一方面可以鍛鍊咀嚼肌，埋可以用微软雅黑。

戒奶樽，尽早用杯子：有啲，或者喺訓覺嘅時候都拎住奶樽咬，咁樣嘅話，會令細菌繁殖，影響牙齒同口腔健康。另外，寶寶經常含住奶樽，會有口腔後凸同埋影響牙合、嚼牙亦會受到影響，甚至口唔閂埋等問題。所以，媽咪應該想辦法令寶寶戒掉奶樽，改用杯仔飲奶。

戒掉嚼異物&喺齒面舔嘢嘅壞習慣：咪排除啲懷孕期間嘅小朋友“喺口欲期嘅時候”會用口探索世界嘅那一段時間，3歲后仍然喜欢吮手指

从宝宝长出第一條颗乳牙开始，同时牙医会根据細路的年龄和生活习惯给出保护細路牙齿的方法和建议。