公司年會大家商量表演節目，胸口碎大石，徒手劈榴槤，各種節操沒下限，最後大家問牙套妹小白準備了什麼節目。 小白咧嘴一笑，那我也表演雜技，嘴巴裡面掛橡皮筋。

大家好奇：嘴裡掛皮筋是什麼鬼。 小白一副得道高人的欠扁模樣：本派獨門武器，非牙套中人不能學也。

哈哈，這話倒也不錯，這小小的一枚橡皮筋還真的是牙齒矯正過程中的一件利器。 你有戴過橡皮筋嗎？ 這是一種什麼樣的體驗？ 今天就和牙套之家一起來揭密這件貌不驚人卻能量非凡的獨門秘器。

首先，我們看該武器的尺寸，小小的一個，通常比日常用來扎頭髮的橡皮圈都要小。

我們以某廠家的橡皮圈為例，來看看它的尺寸：

橡皮圈的大小以英寸來表示，常用的大小有 ：1/8、3/16、 1/4、 5/16、 3/8英寸，具體來講，1/8英寸表示直徑為1/8英寸的橡皮圈。

它的力度通常用盎司數來表示，比如2oz，3.5zo， 4，5oz， 6oz， 8oz...... 不同廠商會有不同盎司數的產品

醫生會根據患者需要牽引的位置和需要的力值確定使用什麼大小和力度的橡皮圈。

橡皮圈的袋子上，常常會印有小動物圖案，狐狸啊、企鵝啊、松鼠啊等等，這些圖案分別與各自代表的大小、力度相對應。 這樣是為了方便患者記憶，增加矯正中的趣味性。 不同廠家的規格和圖案是有差別的，另外有一些廠家可能沒有動物，它們會以人名或者顏色來區分不同型號，不同廠家的圖案不一定相同，不同廠家生產的相同圖案也不一定大小力度一致，如果在矯正過程中弄掉了橡皮圈，需要自購的話，記得仔細核對廠家和型號哦。

別看橡皮筋身材小小，它們能在一定時間內向牙齒持續釋放溫和的力量，促使牙周結構發生生理性改建，從而實現牙齒移動。 不管是隱形矯正還是固定矯正，當我們需要關閉間隙、調整中線、調整前牙覆合覆蓋、調整后牙咬合關係，醫生都可能會根據我們的情況，制定不同的牽引方法，用到這個橡皮筋。

一般來說，牙齒的排齊在1個月左右就會看出變化，6個月左右基本會排齊，排齊以後就是收牙縫，就需要皮筋的幫忙，皮筋在吃飯刷牙的時候要摘下來。 後期牽引皮筋是用來調整咬合的，

這是一件需要我們親自動手操作使用的小武器，醫生會傳授我們它的使用秘笈，如果記憶不好或者遇到比較複雜的戴法，可以拿筆或手機記錄下來。 一般多練習幾次就能熟練使用了。

醫生會要求我們每天至少佩戴22小時以上，這就意味著除了吃東西、刷牙能摘下橡皮筋，其他時間必須讓它全部呆在嘴裏。 不論白天和黑夜哦。 如果時戴時不戴，牽引效果會降低，影響矯正進程甚至矯正效果的。 也不要頻繁更換橡皮筋，牽引皮圈力量在口內快速衰減，說明牙齒一直處於受力的狀態，沒有靜止休息的時間，這樣會損傷牙齒;皮圈力量逐漸減弱，能夠讓牙齒健康平穩的移動。

當然我們也不能為了加快進程更換更緊的橡皮圈或私自增加橡皮筋數量。 醫生在給患者牽引皮圈時都是考量過的，牙齒移動有適力值，過快或過大的施力甚至會致使牙根吸收。

經常有牙友誤食橡皮筋，呃，這好吃嗎？ 不用一副苦瓜臉，也不擔心，一般不會有什麼意外。 吞咽的橡皮筋只是在體內進行一番輪迴，又會排泄出去，對身體沒什麼影響，不過，這橡皮筋也沒啥營養，以後咱們小心點，別再吃了。